толстею каждый день! НЕ ем после 12 дня. Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день и 800 грамм теряет!
Как разогнать обмен веществ ? толстею каждый день
Начну с того, что ем НЕ много. Заканчиваю есть самое позднее в 2 часа дня. Сначала завтракаю, обычно это бутеры из двух хлебцов с сыром и яйцами или колбасой вместо яиц. Потом пью чаек. Обычно с мармеладом, иногда с 2-3 конфетами, когда как хочется.Затем обед. Часто обед пропускаю, ем допустим 2 апельсина и все. Чаще всего НЕ ем после 12 дня. Но вес, **** его , растет каждый день. Каждый день я вижу 200-300 гр прибавку...При том, что я хожу минимум 3 , максимум 5 часов в день(медленно или средний темп). Ну что не так с моим организмом ? Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день,после 6 не поест, 800 грамм теряет, а я даже удержать вес не могу. Не ем днем не специально, так получилось,что после 12 меня часто дома нет до вечера и я не успевала, т.д. так удобно и привыкла уже. Что стоит сделать,чтобы разогнать обмен?Дробное питание не предлагайте, пробовала и не раз , не подходит оно мне.
все темы | главная |
-
02.02.21 09:11к врачу
-
01.02.21 07:25 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Тогда в блокадном Ленинграде все толстыми ходили бы. А таких не было.
Там абсолютно другой момент, там люди до полного истощения доходили. -
30.01.21 10:41 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
Я схожу на след неделе сдать анализы, у меня давно звоночки были, брови и ресницы выпадают часто, просто все забивала, а сейчас уже думаю провериться. -
26.01.21 21:04 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Ну вот в одном яблоке калорий примерно как в конфете
в яблоке калорий больше, чем в конфете) -
26.01.21 19:51 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): Сходите к эндокринологу-может дело не в еде-а в щитовидке.
Верно, сходите, еще может быть проблема в инсулинорезистентности. Проверьтесь. Также уровень железа в крови и витамина D -
26.01.21 13:54 (ответ для: Miss_Isabella)Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
-
26.01.21 13:52Шо то здесь не таааак ....
-
26.01.21 12:52Вы лукавите. Или переедаете мармелада и конфет.
-
26.01.21 11:01 (ответ для: Lapulenjka)
Блажен, кто веруетLapulenjka писал(а): Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 11:00 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет? В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть?
Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 10:48 (ответ для: Lapulenjka)Lapulenjka писал(а): Только оно переварится и не отложится в бочках. И где вы видели человека, который во время ночного жора остановится на одной конфете?
С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет?
В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть? -
26.01.21 10:46так у вас организм в полном шоке! Он делает запасы на “черный день“ . Не есть после 14.00? откуда такая бредовая установка??
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, хорошо держатся»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- к общему образу.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |