девушки, кто диетится, что вечером едите?
Девушки, кто диетится что вы едите вечерами?
автор: felisio7, 26.02.21 20:51
просмотры: +8998, комментарии: +23
все темы | главная |
-
08.03.21 19:09пью только зеленый чай, иногда яблоками перебиваю аппетит или грейпфрутом
-
27.02.21 21:42 (ответ для: felisio7)
Не стесняюсь :) 35 лет, рост 174 и сейчас 72 кг, в январе доходила до 78. В прошлом году после локдауна сед достиг 82 кг. Так обычно вес у меня уже лет 5 между 72 и 77, а раньше был 60-62 (исключая беременности и кормление грудью). Когда стала работать в ночные смены, вес пополз, и вот итог. Я всю жизнь то худая, то пончик, все от нервов. Теперь вот решила взять питание в свои руки, ставить его в приоритет, а не как раньше, что быстрее и дешевле, то и сжевала быстро, и булку еще с чаем и конфетами.felisio7 писал(а): Хороший рацион на вечер я про тот что в планаз А какой у вас сейчас вес? Если стесняетесь можно в личку -
27.02.21 20:50Шарлотку с яблоками . Диета это не мое.
-
27.02.21 20:43 (ответ для: felisio7)felisio7 писал(а): Давно в таком режиме?
Давно, много лет -
27.02.21 19:59Фрукты + кефир
-
27.02.21 19:58 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): Сейчас снижаю вес, поэтому ничего, временно у меня только завтрак и обед, а потом чай с добавлением молока. Как только приду к желаемому весу, то добавлю к 5-6 часам вечера овощной салатик и яйцо/мясо/рыба. В планах контролировать вес пожизненно.
Хороший рацион на вечер ( я про тот что в планаз)
А какой у вас сейчас вес? Если стесняетесь можно в личку -
27.02.21 19:57 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): После 18.00, максимум после 19.00 - только пью, чай с молоком. Если поздно ем, то сразу набираю
Давно в таком режиме? -
27.02.21 18:54Сейчас снижаю вес, поэтому ничего, временно у меня только завтрак и обед, а потом чай с добавлением молока. Как только приду к желаемому весу, то добавлю к 5-6 часам вечера овощной салатик и яйцо/мясо/рыба. В планах контролировать вес пожизненно.
-
27.02.21 17:54После 18.00, максимум после 19.00 - только пью, чай с молоком.
Если поздно ем, то сразу набираю -
27.02.21 17:49Воду пью
-
27.02.21 17:17иногда творог с ягодами, но обычно это вареные яйца и салат овощной .
-
27.02.21 07:07Кефир. Либо пару помидор. Без сахара, естественно.
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как вам стрелочки?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вы бы так оделись в офис?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- мои стрижки прошлого года!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |