пишут, что надо проходить 10 тыс шагов в день для здоровья. вы проходите? куда можно так далеко ходить?
Пишут что надо проходить 10 тыс шагов в день для здоровья. Вы проходите? Я нет. Не понимаю куда можно так далеко каждый день ходить и где брать на это время....3 раза в неделю спорт и прогулки конечно в жизни присутствуют, но вот интересно кто-то проходит столько шагов? И действительно ли это так полезно?
автор: r04tkuew34vg, 27.02.21 15:07
просмотры: +6394, комментарии: +44
все темы | главная |
-
27.02.21 20:08В будние дни, когда на работу хожу (10 мин а одну сторону), около 5 тыс выходит, до вечера к 7 набегает, если ещё куда схожу 10ка будет, но это не часто.
-
27.02.21 19:47 (ответ для: Девушка- Тайфун)
ник вам значит подходит)))Девушка- Тайфун писал(а): Прохожу на работе, порой даже больше -
27.02.21 19:41 (ответ для: r04tkuew34vg)
да нет, у меня двухкомнатая квартира))) дел просто многоMixalna писал(а): у вас большой дом -
27.02.21 19:16Прохожу на работе, порой даже больше)
-
27.02.21 19:15Посмотрела, 8-10 тыс. шагов выходит в будние дни, хотя чаще 8-8,5 тыс. А вот в выходные оооочень мало
-
27.02.21 19:14 (ответ для: r04tkuew34vg)
есть еще более полезный зверь“мандатом“ называют обычно депутатским тот еще породистее любой собаки.. за ним убирать не надо и тоже позволяет гулять в комендантский час и год пока он при Вас этот страшный таинственный питомецMixalna писал(а): собаки вобще полезны, это и друг, и мотиватор для прогулок, и способ выходить во время комендантского часа... -
27.02.21 19:07Нет. У меня работа сидячая. Как приклеила попу, и пока две изложницы не побью. даже позу особо не изменишь. Какие уж тут 10 тысяч?
-
27.02.21 19:05 (ответ для: r04tkuew34vg)
так и я про то же врут как дышут.. повсеместно и часто на Гале тут тоже вруливают существа полупокерской идеологии и повествуют в чатах о том что девушкам надо секс что бы не помереть с голодухи от недостатка белка ниже пупка вот ровно тут что читал то и так сказать фактом ставлю но тут редко попадаются зомбированные участницы которые верят что без этого жизнь под угрозойMixalna писал(а): о, кстати да, секс говорят что если не занимаешься сексом то чуть ли ни помрешь, сейчас развращают девушек уже как могут отсутствие секса вредно для здоровья, кругом это пишут -
27.02.21 18:18 (ответ для: наВаиД)
о, кстати да, секс)))) говорят что если не занимаешься сексом то чуть ли ни помрешь, сейчас развращают девушек уже как могут))))) отсутствие секса вредно для здоровья, кругом это пишутнаВаиД писал(а): сейчас много чего для здоровья говорят надо .. и секс и еда и шаги и каждый врет как хочет..но на самом деле важно движение и все.. дело не в шагах а в лапше на ушах.. это называется подвижность -
27.02.21 18:17 (ответ для: r04tkuew34vg)
Это точно)Mixalna писал(а): собаки вобще полезны, это и друг, и мотиватор для прогулок, и способ выходить во время комендантского часа... -
27.02.21 18:17 (ответ для: briony)
собаки вобще полезны, это и друг, и мотиватор для прогулок, и способ выходить во время комендантского часа...briony писал(а): Я с весны по осень стараюсь бегать по 5-7 км утром, плюс обычная ежедневная активность - мы много нахаживаем даже по квартире и это тоже считается. Зимой хуже, конечно. Еще можно ходить пешком вместо транспорта и просто гулять перед сном, например. У многих собаки решают проблему. -
27.02.21 18:11сейчас много чего для здоровья говорят надо .. и секс и еда и шаги и каждый врет как хочет..но на самом деле важно движение и все.. дело не в шагах а в лапше на ушах.. это называется подвижность
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- какой у вас любимый город в россии?»
- цветочного настроения!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- как вам костюм?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |