кто сталкивался с упадком сил? как возвращались в норму? плохо себя чувствую, постоянно бы спала
Девочки, кто сталкивался с таким явлением, как упадок сил. Как возвращались в норму. В последнее время очень плохо себя чувствую, прям сил нет и все, постоянно бы спала, лишь бы никто не трогал. Даже аппетита нет.
автор: iris@, 01.03.21 21:11
просмотры: +7546, комментарии: +43
все темы | главная |
-
19.03.21 10:03Обследуйте все дефициты в организме. Это не норма. И высыпайтесь
-
19.03.21 09:50 (ответ для: qpedtjtb4281)qpedtjtb4281 писал(а): На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму.
Очень вероятно. Поэтому лучше провериться и узнать, какие витамины в дефиците.
Поливитамины - это неплохо, но там всего понемножку. -
17.03.21 19:57Это мое обычное состояние
Быстро устаю и медленно восстанавливаюсь. Такой организм.
Лет с 20 на кофе, кофеиновых таблетках, одно время еще и энергетики регулярно пила,
потому что у меня нет роскоши каждый день спать до 11, а иначе я не высыпаюсь. -
17.03.21 18:27На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму. Тем более сейчас весна, самое время для авитаминоза. Советую комплекс ледис формула больше чем поливитамины попробовать, сама его уже не первый раз принимаю. Состав очень хороший, особенно экстракт листьев гинкго-билоба это мощный антиоксидант, улучшает концентрацию внимания и помогает укрепить организм при усиленных умственных нагрузках.
-
03.03.21 13:31iri987 писал(а): Сходите к терапевту.
Обязательно. Причины такого упадка, особенно если просто отдых не помогает, могут быть разные, в том числе щитовидка, анемия, дефицит витамина Д и другие.
Надо узнать и лечиться, не запуская.
Мне хорошо помог витамин Д, оказалось, что был сильный дефицит. Пила аквадетрим по 10 капель в день месяц, через пару недель уже скакала как козочка. А потом контрольный анализ и теперь по 3 капли пью, так сказать, для поддержки организма. -
03.03.21 07:50 (ответ для: iris@)
так в этом и причина упадка сил, нужно отдохнуть как следуетiris@ писал(а): Отдыхать некогда, а какие витаминки? -
03.03.21 01:04Море,солнце,фрукты
-
02.03.21 22:32Когда у меня был жуткий упадок сил, невролог отправила меня к эндокринологу. Я сдавала анализы на гормоны щитовидной железы и витамин Д. У меня был его недостаток. Она прописала мне витамины, пью курсами. Чувствую себя более ли менее.
-
02.03.21 19:11 (ответ для: iri987)Пойду обязательно.
-
02.03.21 16:20У меня осенью начался ужасный упадок сил,одну неделю даже сидеть с трудом могла. Так как у меня родственник умер от рака и первые признаки это была усталость, сонливость и потеря аппетита, я очень напугалась и пошла в поликлиннику. Там мне сделали расширенные анализы крови. Оказалось у меня недостаток гормона щитовидной железы. Сходите к терапевту.
-
02.03.21 11:30Упадок сил у меня,когда давление падает.Обычно кофе спасает ситуацию.
-
02.03.21 09:43 (ответ для: iris@)iris@ писал(а): А сколько должно быть в организме этого витамина Д -3? Я так понимаю можно любой принимать. Это не критично?
Наверное можно любой. Но я купила именно тот, который мне посоветовала врач -RatioNutriLife «Витамин D3» Витамин хороший и дозировка у него 5000ед. в одной капсуле, так что не пришлось глотать ведрами витамин. Одной капсулы в сутки было достаточно. Повторные анализы уже показали норму. Ну я и без анализов чувствовала, что все хорошо, по своему состоянию.
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- какое бы фото отметили?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- разбила зеркало. что делать?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто из них вам нравится больше?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |