кто сталкивался с упадком сил? как возвращались в норму? плохо себя чувствую, постоянно бы спала
Девочки, кто сталкивался с таким явлением, как упадок сил. Как возвращались в норму. В последнее время очень плохо себя чувствую, прям сил нет и все, постоянно бы спала, лишь бы никто не трогал. Даже аппетита нет.
автор: iris@, 01.03.21 21:11
просмотры: +7532, комментарии: +43
все темы | главная |
-
19.03.21 10:03Обследуйте все дефициты в организме. Это не норма. И высыпайтесь
-
19.03.21 09:50 (ответ для: qpedtjtb4281)qpedtjtb4281 писал(а): На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму.
Очень вероятно. Поэтому лучше провериться и узнать, какие витамины в дефиците.
Поливитамины - это неплохо, но там всего понемножку. -
17.03.21 19:57Это мое обычное состояние
Быстро устаю и медленно восстанавливаюсь. Такой организм.
Лет с 20 на кофе, кофеиновых таблетках, одно время еще и энергетики регулярно пила,
потому что у меня нет роскоши каждый день спать до 11, а иначе я не высыпаюсь. -
17.03.21 18:27На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму. Тем более сейчас весна, самое время для авитаминоза. Советую комплекс ледис формула больше чем поливитамины попробовать, сама его уже не первый раз принимаю. Состав очень хороший, особенно экстракт листьев гинкго-билоба это мощный антиоксидант, улучшает концентрацию внимания и помогает укрепить организм при усиленных умственных нагрузках.
-
03.03.21 13:31iri987 писал(а): Сходите к терапевту.
Обязательно. Причины такого упадка, особенно если просто отдых не помогает, могут быть разные, в том числе щитовидка, анемия, дефицит витамина Д и другие.
Надо узнать и лечиться, не запуская.
Мне хорошо помог витамин Д, оказалось, что был сильный дефицит. Пила аквадетрим по 10 капель в день месяц, через пару недель уже скакала как козочка. А потом контрольный анализ и теперь по 3 капли пью, так сказать, для поддержки организма. -
03.03.21 07:50 (ответ для: iris@)
так в этом и причина упадка сил, нужно отдохнуть как следуетiris@ писал(а): Отдыхать некогда, а какие витаминки? -
03.03.21 01:04Море,солнце,фрукты
-
02.03.21 22:32Когда у меня был жуткий упадок сил, невролог отправила меня к эндокринологу. Я сдавала анализы на гормоны щитовидной железы и витамин Д. У меня был его недостаток. Она прописала мне витамины, пью курсами. Чувствую себя более ли менее.
-
02.03.21 19:11 (ответ для: iri987)Пойду обязательно.
-
02.03.21 16:20У меня осенью начался ужасный упадок сил,одну неделю даже сидеть с трудом могла. Так как у меня родственник умер от рака и первые признаки это была усталость, сонливость и потеря аппетита, я очень напугалась и пошла в поликлиннику. Там мне сделали расширенные анализы крови. Оказалось у меня недостаток гормона щитовидной железы. Сходите к терапевту.
-
02.03.21 11:30Упадок сил у меня,когда давление падает.Обычно кофе спасает ситуацию.
-
02.03.21 09:43 (ответ для: iris@)iris@ писал(а): А сколько должно быть в организме этого витамина Д -3? Я так понимаю можно любой принимать. Это не критично?
Наверное можно любой. Но я купила именно тот, который мне посоветовала врач -RatioNutriLife «Витамин D3» Витамин хороший и дозировка у него 5000ед. в одной капсуле, так что не пришлось глотать ведрами витамин. Одной капсулы в сутки было достаточно. Повторные анализы уже показали норму. Ну я и без анализов чувствовала, что все хорошо, по своему состоянию.
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- как относитесь к таким рукам?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- фото как вам?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как вам фото из праги?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- узнали кто это?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |