AlinaLanina писал(а): он кончено тоже считает что ему повезло, но я с каждым разом становлюсь все более ранимой если что-то пошло не по плану или что то не получилось, что-то не успела |
не могу себе позволить лечь и ничего не делать! даже в салоне расстраиваюсь, что столько не сделала по дому!
Девочки а вы умеете отдыхать и не париться не о чем?
Умете отдыхать и забить на домашние дела? я вот в выходные постоянно дергаюсь если что то не сделала по плану. у меня всегда четкие планы на выходные. просмотр любимых передач, готовка завтрака, подъем, спорт, прогулки в парке, поездки к родителям и по магазинам, уборка и готовка- все в выходные спланировано. я не могу себе позволить лечь и ничего не делать, я даже в салон когда хожу в выходной я расстраиваюсь что я столько не сделала всего по дому. при этом мой парень который со мной живет никогда не требует от меня ничего делать, да и я сама все делаю его не дергаю, чтоб помогал мне, если он хочет поможет, если нет то смотрит телек ну или если нужно сделать что то из мужской работы то делает . родители меня тоже никогда не контролировали. но у меня жесткий уклад в выходные уборка генеральная, в воскресень готовка тоже генеральная (готовлю на завтрак, обед для работы, ужин, пеку печень для парня потомучто магазинные сладости мы перестали есть)))опять же это мой бзик что туда пихают все подряд. я даже на больничном не могу просто лежать дома, мне нужно быстрее убираться ну хотя бы в ящичках перебирать. в будние дни после работы я тоже убираюсь и готовлю. у нас никогда не бывает пустым холодильник или наполненный магазинной едой. сейчас у меня новая фишка никаких покупных сладостей, я все готовлю сама. тесто , колбасу , майонез и все прочее что можно купить я готовлю сама. мне хочется дачу и огород чтоб выращивать свои овощи. а отдыхать я вообще не умею,хотя эмоциональное выгорание у меня случаются и проявляются в слезах. кухня и уборка мне приносят удовольствие, но отдохнуть от этого я не могу. особенно родственники когда в гостях я никого не пускаю на кухню готовить. на новый год у нас было много родственников и я сама приготовила весь стол одна, и перемыла всю квартиру, все хотели мне помочь , а я не доверяю ни кому свою кухню, даже в салат что-то порезать. как отпускаете ситуацию? вот моя свекровь и мама все делают как я сказала, убирают как я сказала, готовят как я сказала, я спокойно командую у них на кухне и в доме и они не противятся. а я даже не могу разрешить себе помочь.
автор: AlinaLanina, 05.03.21 08:15
просмотры: +9835, комментарии: +52
| все темы | главная |
-
06.03.21 11:32 (ответ для: AlinaLanina)
медитация вам в помощь! -
05.03.21 15:06 (ответ для: ШерстянойВолчара)он кончено тоже считает что ему повезло, но я с каждым разом становлюсь все более ранимой если что-то пошло не по плану или что то не получилось, что-то не успела
-
05.03.21 14:39повезло вашему парню - че тут скажешь/ у меня похожий склад - тоже зудит все время наводить чистоту - похоже что готовка это ваше хобби - если приносит удовольствие процесс/результат - то и смотрите на это как вид активного отдыха/ а чистоту любить это женская заморочка никуда не денешься от нее/ я пробовала забить - так грязь же накапливаеться- потом так тошно все это драить - лучше стабильно раз в неделю/
я присмотрела робот пылесос - хоть какая-то помощь от крошек (у меня двое мелких детей) - ну и посудомоечная машина - хлебопечка - сушилка для белья - ОЧЕНЬ спасают! удачи вам! -
05.03.21 14:24 (ответ для: Oikea Leijona)это точно, все предпочитают делать как сказано)
-
05.03.21 13:15 (ответ для: AlinaLanina)
тяжело, но возможно. Вода камень точит)) Так что по чуть чуть и получитсяAlinaLanina писал(а): мой парень мне примерно то же самое говорит, что даже без выполнения всех этих планов он будет меня любить, знаю кажется все это во все и не проблемой, но тяжело себя перенастроить
Вам просто отпор реальный в вашей “заботе“ никто не давал.
-
05.03.21 13:12 (ответ для: Oikea Leijona)мой парень мне примерно то же самое говорит, что даже без выполнения всех этих планов он будет меня любить, знаю кажется все это во все и не проблемой, но тяжело себя перенастроить
-
05.03.21 13:09 (ответ для: AlinaLanina)
вы живете в постоянном стрессе. Это обычно плохо заканчивается, здоровье гробите самостоятельно причемAlinaLanina писал(а): хорошо, пока все получается, но любой сдвиг планов приводит меня в слезы, любая неудача в кулинарии меня расстраивает
Когда в очередной раз что-то выйдет у вас за рамки временного плана, просто подумайте - а разве от этого конец света настанет? Или умрет кто-то? нет! Все будет идти своим чередом и никто, кроме вас, и знать не будет, что что-то должно было произойти по плану... И плакать и расстраиваться из-за этого абсолютно не стоит - это точно. Попробуйте один раз, потом другой и вы тогда почувствуете ТАКОЕ облегчение!!!!!!!!!!! Вот эти мысли постоянные в голове что и в какой последовательности делать, лишают нас внутренней свободы. У меня так было. И вот один раз еду на работу и понимаю, что у меня в кармане один пятак и больше нет денег, дома забыла
Но вместо паники у меня вдруг такое окрыляющее чувство свободы появилось , что я потом весь день не могла избавиться от песни Кипелова - Я свободен!
И все лишь потому, что вместе с забытым кошельком (тогда еще не было карт) я оставила в пустоте все планы по покупке продуктов/приготовления ужина и другие.Голова освободилась от большого пласта бытовых мыслей и освободила место для лучшего
ВСЕ. Легкость и счастье в этот момент дали мне понять, что я неправильно подхожу к самой жизни. Планы планами, но все это надо только мне, значит именно я и распоряжаюсь. Так что не случилось планам вовремя осуществится, значит сделаю позже. И все.
-
05.03.21 12:54А зачем вам меняться? У вас склад характера такой, быть электровеником, контролером и перфекционистом в делах, если вы никому это доверить не можете. Зачем себя ломать? Я тоже так делаю, только не с домашними делами, а с работой. Не люблю сидеть без дела, все время чем-то занята, какими-то рабочими моментами, иногда в 11-12 ночи сижу что-то делаю. Это кто что любит... Просто поубавьте пыл, не надо так увлекаться, если у вас эмоциональные выгорания. Я например ору на окружающих, когда у меня такое, но стараюсь себя все-таки контролировать.
-
05.03.21 12:48 (ответ для: Донна осень)вы знаете я вот почему создала эту тему потомучто вот это синдром “Бри “ меня преследует и я вроде получаю удовольствие , но это чувство идеальности мне дискомфорт приносит, потомучто оно обостряется с каждым разом
-
05.03.21 12:43Извините, я не врач, но мне кажется, что у Вас синдром повышенной тревожности. Вы изматываете им сами себя и окружающих. Психолог Михаил Лабковский часто определяет эту тревожность у мамаш, контролирующих своих детей и распланировавших свою жизнь и жизнь детей по строгому графику. Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, человек постоянно ищет, чем бы себя занять, чтобы отвлечься от внутренней тревоги.
Да, Вы не представляете угрозу окружающим, но свою жизнь загоняете. Вспомните Бри из отчаянных домохозяек, как она страдала от своего перфекционизма. Дети её ненавидели, муж с ней развёлся. На самом деле тяжело с такими людьми. Они и сами радоваться жизни не умеют и окружающие их люди терпят, жалеют и тоже сдерживают себя. Если есть возможность, обратитесь к психологу. Разберитесь со стрессами в Вашей жизни, чтобы снять тревожность.
У меня тоже такая знакомая есть. Она после развода такая стала. Не могла спокойно на месте сидеть, чтобы что-то не протирать тряпочкой. Целыми днями съемную квартиру начищала.
Ещё есть подруга. Дружим уже 20 лет. Сначала я думала, что она просто хозяюшка и чистюля, но с рождением детей всё вылезло в совсем другую форму. Постоянно охает и ахает за ними. Всё время ей надо куда-то их пристроить. Сейчас выбираем школу для младших детей, смотрю её уже аж трясёт от переживаний, ездит по всем школам, потом мне звонит, рассказывает. Я стараюсь с ней спокойно разговаривать. Но она любит отдыхать. Муж её часто и за границу вывозит, и так по гостям. Она хорошая, но уж слишком тревожная и кипишная -
05.03.21 12:07 (ответ для: Ariellla)а я вот хочу научиться расслабляться и не париться)))
-
05.03.21 12:06 (ответ для: I love the rain)хорошо, пока все получается, но любой сдвиг планов приводит меня в слезы, любая неудача в кулинарии меня расстраивает
Вам просто отпор реальный в вашей “заботе“ никто не давал.
Когда в очередной раз что-то выйдет у вас за рамки временного плана, просто подумайте - а разве от этого конец света настанет? Или умрет кто-то? нет! Все будет идти своим чередом и никто, кроме вас, и знать не будет, что что-то должно было произойти по плану... И плакать и расстраиваться из-за этого абсолютно не стоит - это точно. Попробуйте один раз, потом другой и вы тогда почувствуете ТАКОЕ облегчение!!!!!!!!!!! Вот эти мысли постоянные в голове что и в какой последовательности делать, лишают нас внутренней свободы. У меня так было. И вот один раз еду на работу и понимаю, что у меня в кармане один пятак и больше нет денег, дома забыла
Но вместо паники у меня вдруг такое окрыляющее чувство свободы появилось , что я потом весь день не могла избавиться от песни Кипелова - Я свободен!
И все лишь потому, что вместе с забытым кошельком (тогда еще не было карт) я оставила в пустоте все планы по покупке продуктов/приготовления ужина и другие.Голова освободилась от большого пласта бытовых мыслей и освободила место для лучшего 
все темы- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вам актёр?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- какая модель телефона у вас?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- вы бы так оделись в офис?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как вам такое платье?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- считаете её красивой?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- считаете эту девушку красивой?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- любите роллы?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
Небольшой прогрес »
|
vip клубы
|
 онлайн +590 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,