Фаталист писал(а): Так-то автора поддерживаю, но, блин, куда можно ходить аж 10000 шагов? У меня в день с походами в садик, прогулками с коляской до декрета - с походом на работу и магазин выходит в лучшем случае 6000, а чаще всего только 3000-4000. Остается только круги вокруг дома нарезать |
люблю поесть и полежать, но решила начать хотя бы с ходьбы! ищу напарниц. великие дела начинаются с малого!
Люблю поесть и полежать, но от чего-то надо отказываться, решила надо хоть немного шевелиться и начать хотя бы с пресловутых 10000 шагов, ищу напарниц, отчёт с фото ежедневный, фразы не успела, не смогла не прокатят, максимум 1 день кредита, то есть сегодня прошла 5000, завтра значит надо пройти 15000. Великие дела начинались с малого, давайте сделаем хоть этот маленький шажок.
автор: А Е, 06.03.21 17:27
просмотры: +19443, комментарии: +201
все темы | главная |
-
07.03.21 00:50 (ответ для: Фаталист)
Я хожу на месте) Например сегодня целый день дома, никуда не выходила, но включила фильм и просто шагала на одном месте, 10 минут похожу, 20 минут посижу)) и так несколько раз. 7 тыс набежало за весь день -
07.03.21 00:40Так-то автора поддерживаю, но, блин, куда можно ходить аж 10000 шагов?
У меня в день с походами в садик, прогулками с коляской (до декрета - с походом на работу) и магазин выходит в лучшем случае 6000, а чаще всего только 3000-4000.
Остается только круги вокруг дома нарезать -
06.03.21 22:02 (ответ для: А Е)
когда активно шевелишься и бытовая активность норм, то можно есть, что душе угодноА Е писал(а): Немного, немало, жить можно, поэтому и хочу просто не набирать, к ограничению питания я пока не готова -
06.03.21 22:00 (ответ для: I love the rain)
Немного, немало, жить можно, поэтому и хочу просто не набирать, к ограничению питания я пока не готоваI love the rain писал(а): но так 46 это не много ещё -
06.03.21 21:58 (ответ для: А Е)
но так 46 это не много ещёА Е писал(а): Диабет далеко не всегда зависит от веса, у знакомой дочь от него умерла, была стройной и питалась нормально, часто дети с детства диабетики, тоже без лишнего веса. А так это личное дело каждого, с 46 размером одежды ожирением я не страдаю и соответствовать выдуманным идеалом не собираюсь, ах, да, даже не собираюсь покончить жизнь самоубийством из-за того что талия не 60см, а целых 72 -
06.03.21 21:56ИдеАлам
-
06.03.21 21:55 (ответ для: I love the rain)
Диабет далеко не всегда зависит от веса, у знакомой дочь от него умерла, была стройной и питалась нормально, часто дети с детства диабетики, тоже без лишнего веса. А так это личное дело каждого, с 46 размером одежды ожирением я не страдаю и соответствовать выдуманным идеалом не собираюсь, ах, да, даже не собираюсь покончить жизнь самоубийством из-за того что талия не 60см, а целых 72I love the rain писал(а): а диабетище если незаметно подкрадётся ? лишние10 кг это конкретный риск -
06.03.21 21:46 (ответ для: А Е)
а диабетище если незаметно подкрадётся ? лишние10 кг это конкретный рискА Е писал(а): Немаленький, но ИМТ в пределах нормы, поэтому не собираюсь пока что питаться тем что не люблю -
06.03.21 21:39 (ответ для: I love the rain)
Немаленький, но ИМТ в пределах нормы, поэтому не собираюсь пока что питаться тем что не люблюI love the rain писал(а): а вес то какой -
06.03.21 21:35 (ответ для: А Е)
а вес то какойА Е писал(а): В основном я подразумевала овощи, но и тратить на шаги по 2,5 часа я пока тоже не готова -
06.03.21 20:56 (ответ для: I love the rain)
В основном я подразумевала овощи, но и тратить на шаги по 2,5 часа я пока тоже не готоваI love the rain писал(а): 20 т шагов это не много -
06.03.21 19:51 (ответ для: А Е)
20 т шагов это не многоА Е писал(а): Не, не, не, к этому я пока не готова, возможно, со временем, но точно не в ближайшее время
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- это слишком сексуальное фото?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- любите панна котту?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |