Фаталист писал(а): это да, за день не присесть |
люблю поесть и полежать, но решила начать хотя бы с ходьбы! ищу напарниц. великие дела начинаются с малого!
Люблю поесть и полежать, но от чего-то надо отказываться, решила надо хоть немного шевелиться и начать хотя бы с пресловутых 10000 шагов, ищу напарниц, отчёт с фото ежедневный, фразы не успела, не смогла не прокатят, максимум 1 день кредита, то есть сегодня прошла 5000, завтра значит надо пройти 15000. Великие дела начинались с малого, давайте сделаем хоть этот маленький шажок.
автор: А Е, 06.03.21 17:27
просмотры: +19438, комментарии: +201
все темы | главная |
-
07.03.21 19:50 (ответ для: Фаталист)
У сестры дети 6 месяцев и 2.4 года,она похудела так за последние несколько месяцев. -
07.03.21 19:46 (ответ для: Кракозябра 14)
это да, за день не присестьКракозябра 14 писал(а): Главное не шаги,а активность общая,думаю с двумя маленькими детьми вам ее хватает с лихвой. -
07.03.21 19:42 (ответ для: Фаталист)
Главное не шаги,а активность общая,думаю с двумя маленькими детьми вам ее хватает с лихвой).Фаталист писал(а): Вот как раз вместе с прогулками с коляской у меня по 3-4 тыщи шагов в день и выходит. С коляской вообще не сижу, дочь сразу просыпается. Утром - да, гуляю по два часа кроме как в морозы. Вечером не гуляю, потому что приходит с работы муж, из садика - сын, надо накормить, поиграть, почитать, поговорить. Двух часов на вторую прогулку вечером просто нет. Парка нет, это да. Только по улицам брожу -
07.03.21 13:30 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): А если с коляской гулять два часа утром и два часа вечером и не стоять,а все время двигаться? Но если нет рядом с домом парка,наверное это тяжело ,да.
Вот как раз вместе с прогулками с коляской у меня по 3-4 тыщи шагов в день и выходит. С коляской вообще не сижу, дочь сразу просыпается.
Утром - да, гуляю по два часа (кроме как в морозы). Вечером не гуляю, потому что приходит с работы муж, из садика - сын, надо накормить, поиграть, почитать, поговорить. Двух часов на вторую прогулку вечером просто нет.
Парка нет, это да. Только по улицам брожу -
07.03.21 13:10 (ответ для: А Е)А Е писал(а): Я на работу хожу пешком, а когда выходные то для закупки выбираю самые дальние магазины, это где-то минут 30 ходьбы в одну сторону, когда погода не позволяет или просто лень то либо музыку включаю и танцую, либо просто вышагиваю на месте под фильм
Я на работу и в магазины тоже пешком, у меня все рядом, полчаса просто некуда идти. Только по кварталу круги наворачивать А на это нет времени. -
07.03.21 07:44 (ответ для: Аля91)
Ну да, я тоже пыталась, хватило меня на пару недель, потом стала дома шататься под фильмАля91 писал(а): Можно и степпер. Просто по улице ходить взад - вперед, ну как то не знаю... -
07.03.21 07:39 (ответ для: А Е)А Е писал(а): Ох не знаю, на самом велосипеде кататься люблю, летом по несколько часов подряд могу кататься, а вот велотренажер не перевариваю просто физически. А может подумать насчет степпера? Они тоже есть небольшие, у меня был, под фильм самое то, сначала конечно тяжело безумно, пот градом, ноги трясутся, потом привыкаешь, я ела тогда всё подряд и вообще не поправлялась, но ходила каждый день по часу на нём, потом сломался, купила б/у, хватило на пару месяцев, потом ещё один , но сейчас опять подумываю взять, только новый на гарантии
Можно и степпер. Просто по улице ходить взад - вперед, ну как то не знаю... -
07.03.21 07:35 (ответ для: Аля91)
Ох не знаю, на самом велосипеде кататься люблю, летом по несколько часов подряд могу кататься, а вот велотренажер не перевариваю просто физически. А может подумать насчет степпера? Они тоже есть небольшие, у меня был, под фильм самое то, сначала конечно тяжело безумно, пот градом, ноги трясутся, потом привыкаешь, я ела тогда всё подряд и вообще не поправлялась, но ходила каждый день по часу на нём, потом сломался, купила б/у, хватило на пару месяцев, потом ещё один , но сейчас опять подумываю взять, только новый на гарантииАля91 писал(а): Я вот подумываю себе велосипедный тренажер купить купить. Есть небольшие. -
07.03.21 07:17 (ответ для: А Е)А Е писал(а): Я на работу хожу пешком, а когда выходные то для закупки выбираю самые дальние магазины, это где-то минут 30 ходьбы в одну сторону, когда погода не позволяет или просто лень то либо музыку включаю и танцую, либо просто вышагиваю на месте под фильм
Я вот подумываю себе велосипедный тренажер купить купить. Есть небольшие. -
07.03.21 07:06 (ответ для: Фаталист)
Я на работу хожу пешком, а когда выходные то для закупки выбираю самые дальние магазины, это где-то минут 30 ходьбы в одну сторону, когда погода не позволяет или просто лень то либо музыку включаю и танцую, либо просто вышагиваю на месте под фильмФаталист писал(а): Так-то автора поддерживаю, но, блин, куда можно ходить аж 10000 шагов? У меня в день с походами в садик, прогулками с коляской до декрета - с походом на работу и магазин выходит в лучшем случае 6000, а чаще всего только 3000-4000. Остается только круги вокруг дома нарезать -
07.03.21 01:28 (ответ для: Фаталист)
А если с коляской гулять два часа утром и два часа вечером и не стоять,а все время двигаться? Но если нет рядом с домом парка,наверное это тяжело ,да.Фаталист писал(а): Так-то автора поддерживаю, но, блин, куда можно ходить аж 10000 шагов? У меня в день с походами в садик, прогулками с коляской до декрета - с походом на работу и магазин выходит в лучшем случае 6000, а чаще всего только 3000-4000. Остается только круги вокруг дома нарезать -
07.03.21 01:08 (ответ для: Фаталист)
У меня до работы пешком и по магазинам - так и выходит. Час-полтора всего ходьбыФаталист писал(а): Так-то автора поддерживаю, но, блин, куда можно ходить аж 10000 шагов? У меня в день с походами в садик, прогулками с коляской до декрета - с походом на работу и магазин выходит в лучшем случае 6000, а чаще всего только 3000-4000. Остается только круги вокруг дома нарезать
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- мой уход за руками и маникюр»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- вам нравятся такие ремни?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- какая фамилия самая красивая?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- мои стрижки прошлого года!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |