Фаталист писал(а): это да, за день не присесть |
люблю поесть и полежать, но решила начать хотя бы с ходьбы! ищу напарниц. великие дела начинаются с малого!
Люблю поесть и полежать, но от чего-то надо отказываться, решила надо хоть немного шевелиться и начать хотя бы с пресловутых 10000 шагов, ищу напарниц, отчёт с фото ежедневный, фразы не успела, не смогла не прокатят, максимум 1 день кредита, то есть сегодня прошла 5000, завтра значит надо пройти 15000. Великие дела начинались с малого, давайте сделаем хоть этот маленький шажок.
автор: А Е, 06.03.21 17:27
просмотры: +19437, комментарии: +201
все темы | главная |
-
07.03.21 19:50 (ответ для: Фаталист)
У сестры дети 6 месяцев и 2.4 года,она похудела так за последние несколько месяцев. -
07.03.21 19:46 (ответ для: Кракозябра 14)
это да, за день не присестьКракозябра 14 писал(а): Главное не шаги,а активность общая,думаю с двумя маленькими детьми вам ее хватает с лихвой. -
07.03.21 19:42 (ответ для: Фаталист)
Главное не шаги,а активность общая,думаю с двумя маленькими детьми вам ее хватает с лихвой).Фаталист писал(а): Вот как раз вместе с прогулками с коляской у меня по 3-4 тыщи шагов в день и выходит. С коляской вообще не сижу, дочь сразу просыпается. Утром - да, гуляю по два часа кроме как в морозы. Вечером не гуляю, потому что приходит с работы муж, из садика - сын, надо накормить, поиграть, почитать, поговорить. Двух часов на вторую прогулку вечером просто нет. Парка нет, это да. Только по улицам брожу -
07.03.21 13:30 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): А если с коляской гулять два часа утром и два часа вечером и не стоять,а все время двигаться? Но если нет рядом с домом парка,наверное это тяжело ,да.
Вот как раз вместе с прогулками с коляской у меня по 3-4 тыщи шагов в день и выходит. С коляской вообще не сижу, дочь сразу просыпается.
Утром - да, гуляю по два часа (кроме как в морозы). Вечером не гуляю, потому что приходит с работы муж, из садика - сын, надо накормить, поиграть, почитать, поговорить. Двух часов на вторую прогулку вечером просто нет.
Парка нет, это да. Только по улицам брожу -
07.03.21 13:10 (ответ для: А Е)А Е писал(а): Я на работу хожу пешком, а когда выходные то для закупки выбираю самые дальние магазины, это где-то минут 30 ходьбы в одну сторону, когда погода не позволяет или просто лень то либо музыку включаю и танцую, либо просто вышагиваю на месте под фильм
Я на работу и в магазины тоже пешком, у меня все рядом, полчаса просто некуда идти. Только по кварталу круги наворачивать А на это нет времени. -
07.03.21 07:44 (ответ для: Аля91)
Ну да, я тоже пыталась, хватило меня на пару недель, потом стала дома шататься под фильмАля91 писал(а): Можно и степпер. Просто по улице ходить взад - вперед, ну как то не знаю... -
07.03.21 07:39 (ответ для: А Е)А Е писал(а): Ох не знаю, на самом велосипеде кататься люблю, летом по несколько часов подряд могу кататься, а вот велотренажер не перевариваю просто физически. А может подумать насчет степпера? Они тоже есть небольшие, у меня был, под фильм самое то, сначала конечно тяжело безумно, пот градом, ноги трясутся, потом привыкаешь, я ела тогда всё подряд и вообще не поправлялась, но ходила каждый день по часу на нём, потом сломался, купила б/у, хватило на пару месяцев, потом ещё один , но сейчас опять подумываю взять, только новый на гарантии
Можно и степпер. Просто по улице ходить взад - вперед, ну как то не знаю... -
07.03.21 07:35 (ответ для: Аля91)
Ох не знаю, на самом велосипеде кататься люблю, летом по несколько часов подряд могу кататься, а вот велотренажер не перевариваю просто физически. А может подумать насчет степпера? Они тоже есть небольшие, у меня был, под фильм самое то, сначала конечно тяжело безумно, пот градом, ноги трясутся, потом привыкаешь, я ела тогда всё подряд и вообще не поправлялась, но ходила каждый день по часу на нём, потом сломался, купила б/у, хватило на пару месяцев, потом ещё один , но сейчас опять подумываю взять, только новый на гарантииАля91 писал(а): Я вот подумываю себе велосипедный тренажер купить купить. Есть небольшие. -
07.03.21 07:17 (ответ для: А Е)А Е писал(а): Я на работу хожу пешком, а когда выходные то для закупки выбираю самые дальние магазины, это где-то минут 30 ходьбы в одну сторону, когда погода не позволяет или просто лень то либо музыку включаю и танцую, либо просто вышагиваю на месте под фильм
Я вот подумываю себе велосипедный тренажер купить купить. Есть небольшие. -
07.03.21 07:06 (ответ для: Фаталист)
Я на работу хожу пешком, а когда выходные то для закупки выбираю самые дальние магазины, это где-то минут 30 ходьбы в одну сторону, когда погода не позволяет или просто лень то либо музыку включаю и танцую, либо просто вышагиваю на месте под фильмФаталист писал(а): Так-то автора поддерживаю, но, блин, куда можно ходить аж 10000 шагов? У меня в день с походами в садик, прогулками с коляской до декрета - с походом на работу и магазин выходит в лучшем случае 6000, а чаще всего только 3000-4000. Остается только круги вокруг дома нарезать -
07.03.21 01:28 (ответ для: Фаталист)
А если с коляской гулять два часа утром и два часа вечером и не стоять,а все время двигаться? Но если нет рядом с домом парка,наверное это тяжело ,да.Фаталист писал(а): Так-то автора поддерживаю, но, блин, куда можно ходить аж 10000 шагов? У меня в день с походами в садик, прогулками с коляской до декрета - с походом на работу и магазин выходит в лучшем случае 6000, а чаще всего только 3000-4000. Остается только круги вокруг дома нарезать -
07.03.21 01:08 (ответ для: Фаталист)
У меня до работы пешком и по магазинам - так и выходит. Час-полтора всего ходьбыФаталист писал(а): Так-то автора поддерживаю, но, блин, куда можно ходить аж 10000 шагов? У меня в день с походами в садик, прогулками с коляской до декрета - с походом на работу и магазин выходит в лучшем случае 6000, а чаще всего только 3000-4000. Остается только круги вокруг дома нарезать
- какой актер вам нравится больше?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как вам оформление ленты?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- лучшее пробуждение»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |