потолстею ли я на питании 1400-1500 калорий в сутки? образ жизни малоактивный, сидячий.
Мне калькулятор калорий показывает норму для поддержания веса 1500-1533. Образ жизни малоактивный, сидячий. Часто сидячий, потому что сижу дома на дистанте. Много ли это мне в день? Вешу 49-50 кг. Вес набирать не хочу
автор: cruel_thick, 06.03.21 18:32
просмотры: +7348, комментарии: +30
все темы | главная |
-
06.03.21 20:29 (ответ для: GаDюка)рост 168-169, тогда сколько калорий надо есть для поддержания?
-
06.03.21 20:28Потолстеете. При таком росте, такой вес туго держать.((((
-
06.03.21 19:56Я толстею на 1500
-
06.03.21 18:59 (ответ для: Кошкодрань)спасибо) а то реально боюсь набрать
правда вот ем на 1000-1200, вес не снижается никак
начинаю есть от 1300 и утром может появиться отвес в 200-300 грамм.
это все при сидячем образе жизни -
06.03.21 18:57Это в самый раз для сидячего образа жизни. А если попу поднимать, то даже мало.
-
06.03.21 18:36Как раз 1400-1600 вроде поддерживающий и есть ,но если рост не высокий то должно хватить по идее
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- какой это тип фигуры?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как вам такие плащики?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- цветочного настроения!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- нормальные фото?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |