Стыдно пойти в спортзал! страх осуждения. Я там была чуть ли не самая спортивная, но поправилась на 15 кг!
Как-то по психологическим причинам я весила чуть ни 100 кг при 178. Ходила в спортзал, диеты, все дела и похудела до 60. Я там была чуть ли не самая спортивная. Потом был перерыв в два года от этого спортзала. Я продолжала поддерживать себя в форме, но потом случился карантин (многие родственники переболели, дед умер..) короче стресс неимоверный м я поправилась на 15 кг. Перед спортзалом походила 2-3 месяца на интенсивную йогу, привела тело в тонус, но жир никуда не делся. Сейчас купила абонемент в старый спортзал..там меня знают все, и сейчас у меня жуткий страх осуждения..может подумают я вообще ничем не занималась, забила на себя и поправилась...но это не так. Как переступить через этот страх(
автор: ry1jofx1o9ru, 07.03.21 19:32
просмотры: +7014, комментарии: +14
все темы | главная |
-
08.03.21 15:40ой ну вы что/ сбросить со 100 до 60ти! и набрать всего 15шку за карантин? да вы герой! идите и наслаждайтесь спортом
-
08.03.21 09:26Представь себе: ты пришла в зал, все подумали, что ты не тренируешься, ну а дальше то что? Как чужие мысли на тебя влияют?
-
08.03.21 01:16Стыдно в зал НЕ пойти исправлять ситуацию. Вот такого поведения, знающие вас ранее люди, точно не поймут, особенно, если вы там чуть ли не самая спортивная были.
-
07.03.21 23:17вы думаете к вам будут подходить и осуждать? Или как вы себе представляете их осуждение? Да всем пофиг
-
07.03.21 21:35В зале где я занималась была девушка молодая с ожирением, я наоборот смотрела на неё и думала вот человек молодец, смелый и старается что то изменить. Поэтому оставьте эти загоны и действуйте!
-
07.03.21 21:13я бы в другой зал пошла и всё.
-
07.03.21 20:44Я думаю всем пофигу.. вы слишком приумножаете свою значимость)
-
07.03.21 20:37Это Вы 75 весите при Вашем росте сейчас? Так и вообще не парьтесь! Не так много у Вас лишнего, чтобы прям кто-то пялился. Удачи!
-
07.03.21 20:36Там всем все равно на Вас, правда. Не думайте о других, это как эффект прожектора. Вы думаете, что все смотрят и думают о Вас, но это не так. Ну, вижу я в зале толстушек, с реально большим весом, ну и что? Я как-то о них не задумываюсь вообще, думаю о себе и своём весе
-
07.03.21 20:05Я даже представить не могу, что должно быть в голове у человека, который начнёт смеяться или осуждать за то, что кто-то потерял форму и пришёл в спортзал. Наоборот, всегда встречаюсь с поддержкой - я вот вообще набрала 20 кг и хожу, и меня и тренер, и совместно занимающиеся всегда хвалят и подбадривают. Ведь лежать на диване проще, а кто пришёл в спортзал - уже молодец!
-
07.03.21 19:56Отмазка: был сильный стресс , родычи умерли. Что может быть страшней смерти ?
Гормоны полетели - вес набрала -
07.03.21 19:50Вы что,какое осуждение,я бы,наоборот, восхищалась,что человек пришёл заниматься.
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- какая фамилия самая красивая?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- какой певец для вас секси?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- кто симпатичнее?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- любите панна котту?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |