Стыдно пойти в спортзал! страх осуждения. Я там была чуть ли не самая спортивная, но поправилась на 15 кг!
Как-то по психологическим причинам я весила чуть ни 100 кг при 178. Ходила в спортзал, диеты, все дела и похудела до 60. Я там была чуть ли не самая спортивная. Потом был перерыв в два года от этого спортзала. Я продолжала поддерживать себя в форме, но потом случился карантин (многие родственники переболели, дед умер..) короче стресс неимоверный м я поправилась на 15 кг. Перед спортзалом походила 2-3 месяца на интенсивную йогу, привела тело в тонус, но жир никуда не делся. Сейчас купила абонемент в старый спортзал..там меня знают все, и сейчас у меня жуткий страх осуждения..может подумают я вообще ничем не занималась, забила на себя и поправилась...но это не так. Как переступить через этот страх(
автор: ry1jofx1o9ru, 07.03.21 19:32
просмотры: +7007, комментарии: +14
все темы | главная |
-
08.03.21 15:40ой ну вы что/ сбросить со 100 до 60ти! и набрать всего 15шку за карантин? да вы герой! идите и наслаждайтесь спортом
-
08.03.21 09:26Представь себе: ты пришла в зал, все подумали, что ты не тренируешься, ну а дальше то что? Как чужие мысли на тебя влияют?
-
08.03.21 01:16Стыдно в зал НЕ пойти исправлять ситуацию. Вот такого поведения, знающие вас ранее люди, точно не поймут, особенно, если вы там чуть ли не самая спортивная были.
-
07.03.21 23:17вы думаете к вам будут подходить и осуждать? Или как вы себе представляете их осуждение? Да всем пофиг
-
07.03.21 21:35В зале где я занималась была девушка молодая с ожирением, я наоборот смотрела на неё и думала вот человек молодец, смелый и старается что то изменить. Поэтому оставьте эти загоны и действуйте!
-
07.03.21 21:13я бы в другой зал пошла и всё.
-
07.03.21 20:44Я думаю всем пофигу.. вы слишком приумножаете свою значимость)
-
07.03.21 20:37Это Вы 75 весите при Вашем росте сейчас? Так и вообще не парьтесь! Не так много у Вас лишнего, чтобы прям кто-то пялился. Удачи!
-
07.03.21 20:36Там всем все равно на Вас, правда. Не думайте о других, это как эффект прожектора. Вы думаете, что все смотрят и думают о Вас, но это не так. Ну, вижу я в зале толстушек, с реально большим весом, ну и что? Я как-то о них не задумываюсь вообще, думаю о себе и своём весе
-
07.03.21 20:05Я даже представить не могу, что должно быть в голове у человека, который начнёт смеяться или осуждать за то, что кто-то потерял форму и пришёл в спортзал. Наоборот, всегда встречаюсь с поддержкой - я вот вообще набрала 20 кг и хожу, и меня и тренер, и совместно занимающиеся всегда хвалят и подбадривают. Ведь лежать на диване проще, а кто пришёл в спортзал - уже молодец!
-
07.03.21 19:56Отмазка: был сильный стресс , родычи умерли. Что может быть страшней смерти ?
Гормоны полетели - вес набрала -
07.03.21 19:50Вы что,какое осуждение,я бы,наоборот, восхищалась,что человек пришёл заниматься.
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- безумно красивые девушки»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вам этот портрет?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- чем вам нравится весна?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |