Бегаю уже 2 неделю, стараюсь каждый день. На сколько за месяц можно похудеть, если бегать и пп?
На сколько похудели с помощью бега и пп?Бегаю уже 2 неделю,стараюсь каждый день.И скакалка.
автор: Китти911, 11.04.21 23:09
просмотры: +7705, комментарии: +30
все темы | главная |
-
12.04.21 20:39 (ответ для: ea84w8umvwwk)Ну нет,я лет 5 назад бегала и похудела на 8 килограм за три месяца.
-
12.04.21 18:43Ни на сколько от бега не похудеть, но вы не прекращайте, если нравится. Бёдра только подрастут, если будете бегать каждый день
-
12.04.21 12:47Похудение зависит не от пп или бега, а от дефицита калорий. Можно лежать на диване, есть торт и худеть (для здоровья капец, конечно, но сейчас не об этом), а можно сидеть на пп, бегать целыми днями и толстеть. Так что в вашей теме ноль информации, которая помогла бы хоть примерно предположить ваши перспективы.
-
12.04.21 10:58Прекрасно скините то, что хотите. Вес будет уходить медленно, тк быстро уходит только вода, а вот жир-это вы по параметрам увидите.
-
12.04.21 10:15вообще смотря какой вес, но вообще 5 кг легко можно скинуть
-
12.04.21 09:055 кг
Каждый день я бы не стала, нужно давать организму отдых, иначе снижение веса может приостановиться. Ну, и за питанием, естесно, следите, 80% успеха зависит именно от него. -
12.04.21 08:45Автор молодец. Я все никак не начну хотя лес рядом
Интервальный бег очень «худит». По крайней мере меня -
11.04.21 23:58 (ответ для: Z0ohatmaly)У меня сейчас много свободного времени.Подключайтесь.
-
11.04.21 23:56 (ответ для: Китти911)Китти911 писал(а): На велосипеде катаюсь так же30-40 км
Молодец. Многовато вы занимаетесь. Мне тоже надо -
11.04.21 23:54 (ответ для: Z0ohatmaly)На велосипеде катаюсь так же(30-40 км)
-
11.04.21 23:44Лучше эллипс или велотренажер, суставы не казённые
-
11.04.21 23:30бег вреден суставам, мне так кажется
и пп у всех разное
жесткое ограничение в еде (а именно не употреблять определенные продукты) лучше всего помогает похудеть
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- какие операции делала анна асти?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- мои стрижки прошлого года!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |