Бегаю уже 2 неделю, стараюсь каждый день. На сколько за месяц можно похудеть, если бегать и пп?
На сколько похудели с помощью бега и пп?Бегаю уже 2 неделю,стараюсь каждый день.И скакалка.
автор: Китти911, 11.04.21 23:09
просмотры: +7698, комментарии: +30
все темы | главная |
-
12.04.21 20:39 (ответ для: ea84w8umvwwk)Ну нет,я лет 5 назад бегала и похудела на 8 килограм за три месяца.
-
12.04.21 18:43Ни на сколько от бега не похудеть, но вы не прекращайте, если нравится. Бёдра только подрастут, если будете бегать каждый день
-
12.04.21 12:47Похудение зависит не от пп или бега, а от дефицита калорий. Можно лежать на диване, есть торт и худеть (для здоровья капец, конечно, но сейчас не об этом), а можно сидеть на пп, бегать целыми днями и толстеть. Так что в вашей теме ноль информации, которая помогла бы хоть примерно предположить ваши перспективы.
-
12.04.21 10:58Прекрасно скините то, что хотите. Вес будет уходить медленно, тк быстро уходит только вода, а вот жир-это вы по параметрам увидите.
-
12.04.21 10:15вообще смотря какой вес, но вообще 5 кг легко можно скинуть
-
12.04.21 09:055 кг
Каждый день я бы не стала, нужно давать организму отдых, иначе снижение веса может приостановиться. Ну, и за питанием, естесно, следите, 80% успеха зависит именно от него. -
12.04.21 08:45Автор молодец. Я все никак не начну хотя лес рядом
Интервальный бег очень «худит». По крайней мере меня -
11.04.21 23:58 (ответ для: Z0ohatmaly)У меня сейчас много свободного времени.Подключайтесь.
-
11.04.21 23:56 (ответ для: Китти911)Китти911 писал(а): На велосипеде катаюсь так же30-40 км
Молодец. Многовато вы занимаетесь. Мне тоже надо -
11.04.21 23:54 (ответ для: Z0ohatmaly)На велосипеде катаюсь так же(30-40 км)
-
11.04.21 23:44Лучше эллипс или велотренажер, суставы не казённые
-
11.04.21 23:30бег вреден суставам, мне так кажется
и пп у всех разное
жесткое ограничение в еде (а именно не употреблять определенные продукты) лучше всего помогает похудеть
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- какие операции делала анна асти?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |