Omega92 писал(а): нельзя просто взять и повысить самооценку. Потому что ее корень с детства. нужно детально разбирать и прорабатывать все моменты , начиная именно оттуда. вы сами даже можете не знать , какие это моменты. и люди годами ходят к психологу. самому не получится, увы. это долгая кропотливая работа |
Потому и ходят годами, что копают не там. Самооценку повышают реальные достижения в разных областях жизни, а не ковыряние в прошлом, которого не изменить, как ни натягивай сову на глобус.