_Akme_ писал(а): проработайте свою самооценку...она у Вас завышена... |
Стала красивой, а страх остался, до трясучки! парни свистят, а женщины с ухмылкой толкают и обсуждают!
Стала красивой, а страх негативной оценки остался
Как проработать дикий, до трясучки, страх оценки (негативной, сексуализированной), который со мной по жизни? В детстве меня унижали учителя, сверстники, я была забитая, не особо ухоженная; я много работала над собой, ухаживала за собой, занималась спортом, танцами, нашла свою профессию, сейчас я объективно привлекательная, стройная, высокая, у меня неплохая работа с хорошим доходом, но я ощущаю себя уверенно только среди умных людей из моего круга. Когда я одна на улице - меня болезненно ранит любое не явно нейтральное внимание, в каждом пристальном взгляде я вижу угрозу, что меня высмеют, обидят, толкнут. Иногда я действительно попадаю в ситуации, когда надо проходить мимо компании молодых людей и они начинают хлопать свистеть и орать комплименты вслед, или женщины могут типа случайно толкнуть на пустом пространстве, громко обсудить как я одета, как я выгляжу, при этом глядя с ухмылкой прямо на меня, так что на других не спишешь. Но в остальных случаях я паранойю изо всех сил и не могу остановиться. У меня даже походка становится деревянной, и мышцы лица деревенеют, когда я вижу, что на меня явно пристально смотрят, особенно если эти люди не по одному идут. Сразу ожидание, что во мне ищут недостатки, хотят унизить, ищут к чему прицепиться, ищут где у меня болезненные точки чтобы на них нажать. Как блин это проработать? Как стать неуязвимой. Я уже ничего с прошлым поделать не смогу, неужели оно всю жизнь влиять будет?
все темы | главная |
-
16.06.21 20:49 (ответ для: _Akme_)
а может это просто ..ёжик резко дикообраза эволюционировал ..а длинна колючек непривычна и вот эффект ..всё вокруг цепляется и колит -
16.06.21 20:44счас правду скажу... автор посмотрите фильм “маска“ там лмышци лица из деревянных становятся светло зелеными и такими мягкими и тянучими ..что держат даже взрыв шашки динамита там все явно наглядно показано .. что бы народ не искал болевые точки и не пытался на них нажать надо вообще их на показ выставить...но я н епризываю ходить без одежды не перепутайте короче фильм Вам в помощь.. темный бог Локи ждет новых адептов маскируйтесь.. где взять это все спросить у Джимми
-
16.06.21 20:34 (ответ для: Настя64676)Настя64676 писал(а): Вы очень крутая и сильная. Таких людей я уважаю. Но поймите, у людей есть врожденные особенности психологические. Например акцентуации характера, темперамент. Это все с рождения закладывается. Автора можно понять. Вожможно у нее тревожная акцентуация, ей сложнее
Нет, это все изменяется, если того хочет сам человек. Я была совсем, абсолютно другая раньше, очень мнительная, с кучей комплексов, страхов, тревог. Когда мне надоело жалеть себя, а действительно захотелось измениться, стала искать пути, стала сама себе психологом. Только нужно огромнейшее желание и целенаправленность -
16.06.21 20:24 (ответ для: МайскийМотылек)Вы очень крутая и сильная. Таких людей я уважаю. Но поймите, у людей есть врожденные особенности психологические. Например акцентуации характера, темперамент. Это все с рождения закладывается. Автора можно понять. Вожможно у нее тревожная акцентуация, ей сложнее
-
16.06.21 20:22 (ответ для: Lidusz24)Вы такая милаха на фото беззащитная) не могу представить вас агрессивной.. Простите если обидела.
-
16.06.21 20:20Автор как знакомо.. То же самое. Стала красивой, а в душе гадкий утенок. В школе дразнили, потом отрастила челку, сделала себя, фигуру. Появилось много мужского внимания, но все равно переживаю, когда иду по улице. Не обращайте внимания. Забудьте это. Сейчас вы другая. Вы же видите себя в зеркало? Вот и все. Увереннее будьте. Посмотрела какая то девка косо, сказала что то, также на нее посмотрите. Можно невербально поставить на место, без слов, взглядом.
-
16.06.21 20:11Ну чтобы не трогали,не пытались обидеть. Вот зачем нужна эта реакция
-
16.06.21 20:10Я агрессивная..... Я серьезно) меняю выражение лица,никогда не смеюсь в глаза людей) хладнокровна...
Не знаю шо делать со своей агрессией....,у меня это защитная реакция,терпеть не могу скандалы... . -
04.06.21 17:07Меня, конечно, заминусят, но я все равно напишу. Как же сейчас модны стали все эти психотравмы, блоки из детства и прочая х е р н я! Сразу скажу, я имею право так говорить, потому что сполна познала прелести травли и оскорблений. В детстве и отрочестве у меня была длительная кожная болезнь, из-за которой меня дразнили самыми обидными словами, парни не воспринимали как девчонку, и те, кто мне нравился, просто насмехались. Несколько лет я была вынуждена находиться на домашнем обучении, после чего никак не могла вписаться в коллектив одноклассников. Тогда я считала, что в принципе не могу кому-то понравиться.
К психологам меня не водили - как-то вопрос не вставал, да у моих родителей все равно не было на это денег. Просто, взрослея, лечась и попадая в новые коллективы, я сказала сама себе, что прошлое осталось в прошлом, и незачем размазывать сопли былого по настоящей жизни. Было - и прошло. Не надо носиться со своими комплексами прежних периодов жизни как с писаной торбой, переживать их как нечто актуальное, оставьте их там, где они были когда-то, и поймите, что сейчас новая жизнь и новая вы. И все будет окей. -
04.06.21 12:38Это прям моя проблема фикс, прям как меня описали)
Я в школе была изгоем, мальчики смеялись и подкалывали, девочки избегали и не хотели общаться. Псих травма осталась, а как выросла (мне 24), школьные страхи до сих дают о себе знать. Я высокая, похудела, у меня длинные натуральные светло-русые волосы, красивые серо-голубые глаза, фигура... но вот как вспоминаю кем была - не ощущаешь себя красивой.
Комплименты делали не раз, убеждали в обратном, парни у меня были накаченные и симпатичные, а толк?
Отношений здоровых по причине заниженной самооценки нет и не было, того чувства что ты прекрасна нет, постоянно гнобишь себя и стесняешься...
Автор, внутри все нужно проработать, внешности приятной мало, когда такой внутри ты не являешься, дисбаланс... -
04.06.21 11:35ненавидеть*
-
04.06.21 10:13можно только посоветовать как в фильме “Самая обаятельная и привлекательная“, повторять как мантру - я самая обаятельная и привлекательная) Каждое утро начинайте не со стакана воды или зарядки, а посмотрите на себя в зеркало, покрасуйтесь, полюбуйтесь на себя, восхититесь собой и похвалите СЕБЯ! Искренне, с удовольствием! И поймите, что вы проделали большую работу над своими внешними данными, но забыли про ту маленькую обиженную девочку внутри себя. Вот именно ее и надо в настоящий момент холить и любить. Тогда ваша внутренняя уверенность вырастет.
Обращать внимание на тех кто смотрит или говорит? Пока существует общество людей - всегда будут смотреть и говорить и только от вас будет зависеть - ходить как королева или передвигать деревяшками забитого существа....что самой хочется?
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто симпатичнее?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |