Истина где-то ря писал(а): А как у вас с питанием, аппетит вообще есть, спите нормально? |
С этим всё нормально.. стараюсь спать 8 часов
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Как быть когда ничего не радует ?
На протяжении достаточно длительного времени мучает сильная усталость, нет сил ни на что, ничего не радует,нет никаких желаний. Внутри будто дыра . Нет никаких эмоций. Кроме одиночества. Постоянно негативные,плохие мысли, которые ничем не убираются. Ощущение полной безнадёжности. У кого такое было, как выходили из этого состояния? Буду рада любым советам.
все темы | главная |
Истина где-то ря писал(а): А как у вас с питанием, аппетит вообще есть, спите нормально? |
Предслава писал(а): работаете без вых, каждый день стресс, курение, кофе и энергетики ослабленый ковидом организм. Действительно что с вами Возможно, мой совет вы не сможете воплотить, в силу жизненных обстоятельств... Пересмотите режим труда и отдыха, подключите зарядку пробежки, хорошее питание. У вас походе полное выгорание. Если не поможет, то психиатр пропишет антидепрессанты. И , да, проверить пролактин, щитовидку, витамин D, магний, железо. |
heypolly писал(а): А какие гормоны нужно сдавать в такой ситуации? |
Ланком писал(а): Примерно так было около месяца после расставания с бывшим. Такое состояние не берётся просто так. Нужно понять, когда и с чего все началось. Может Вы устали на работе и не позволяете себе отдохнуть возможно был стресс такое состояние возможно после или в период болезни. Попробуйте сдать кровь на гормоны. Когда начинаются проблемы с ними, то тоже может быть такая картина |
Другой ник писал(а): Про гормоны я не подумала, спасибо. Работаю без выходных,стресс каждый день , и полгода назад ковидом переболела. И с тех пор постоянная усталость. |
|
vip клубы | онлайн +680 |