безумно все нравится, но можно ли талию сделать меньше? Животик так же хотелось бы убрать. У многих он плоский
Есть ли такое понятие как генетика и прыгнуть ли выше головы в построении фигуры?
Я только на пути к построению телу. Уже безумно все нравится и кайфую от себя, но интересует вопрос талии, можно ли её сделать меньше. Думаю что если убрать бока, то талия станет лучше. Животик так же хотелось бы убрать. Пытаюсь оценивать себя с данными которые были месяц назад, и могу сказать, но вроде как низ живота подсобрался и стал лучше. У многих девушек встречаются плоские животы, в то время как на мой говорят что это не убрать так как он задуман природой для вынашивания, это нормально, он должен быть. Но и девушки с плоскими животами беременеют же
автор: p2vl5y3t6ddi, 16.06.21 09:32
просмотры: +5211, комментарии: +19
все темы | главная |
-
16.06.21 22:52 (ответ для: Милку)Спасибо. Но я понимаю что на грани. И все же в профиль живот даёт о себе знать. Надо заниматься и дальше чтобы не стыдно было в купальнике щеголять
-
16.06.21 18:03 (ответ для: Милку)
разные есть мужики. Мой вот переваривает, даже немного завидует))))Pantera666 писал(а): А квадратики на животе это убого и отвратно сами мужчины не переваривают вид на женских животиках мышц это не женствено . -
16.06.21 17:57А квадратики на животе это убого и отвратно сами мужчины не переваривают вид на женских животиках мышц это не женствено .
-
16.06.21 17:55У вас отличная фигура но толстеть больше нельзя сейчас все супер.
-
16.06.21 13:18Живот убрать можно, чтоб совсем сухой был, нет никаких кармашков, фигня это все.( Другой вопрос - надо ли оно вам? Я вот, когда фотки свои сюда выкладывала, 90% мне сказали, что живот, как у мужика). Талия, боюсь, в вашем случае - несбыточная мечта (как и у меня).. если я правильно поняла ваше телосложение.
-
16.06.21 12:21Ну живот ещё можно подсушить, вам нужно приобрести привычку постоянно его втягивать и держать напряжённым, так же следить за осанкой, когда живот вываливается это скорее проблемы с осанкой, а не жир или генетика, можно иметь жир, но при этом живот будет выглядеть плоским, просто без видимого рельефа, если держать правильную осанку. Вакуум ещё делайте. Ну и да, тип фигуры у вас такой, талии прямо чёткой нету
-
16.06.21 10:54Уберите из питания сладкое и мучное. Картофеля меньше. Качайте пресс и кардио.
-
16.06.21 10:51 (ответ для: p2vl5y3t6ddi)p2vl5y3t6ddi писал(а): А в целом много над чем работать? За время тренировок у меня стал проявляться верхний пресс квадрицепсы и внешняя поверхность бедра подтянулась Но тут упомянули волнообразные ноги, в них так же наблюдается динамика. Уже есть просвет между ляжками, раньше они терлись друг о друга
У вас уже сейчас хорошая фигура, дальше только как я уже ниже говорила-продолжать в том же духе. -
16.06.21 10:50 (ответ для: p2vl5y3t6ddi)p2vl5y3t6ddi писал(а): В генетику ее верю. Верю в привычку и образ жизни. Меня ввели в сомнения, сказав, что у женщин нижняя часть живота никогда никуда не уйдёт. Это своего рода кармашек для вынашивания потомства.
Да прям таки кармашек, мы что, кенгуру что ли, сумку на животе иметь. Просто вот этот жир внизу живота уходит достаточно тяжело, тк живот тяжело худеет. -
16.06.21 10:35 (ответ для: Кошка_в_белом)А в целом много над чем работать?
За время тренировок у меня стал проявляться верхний пресс; квадрицепсы и внешняя поверхность бедра подтянулась
Но тут упомянули волнообразные ноги, в них так же наблюдается динамика. Уже есть просвет между ляжками, раньше они терлись друг о друга) -
16.06.21 10:32 (ответ для: Кошка_в_белом)В генетику ее верю. Верю в привычку и образ жизни.
Меня ввели в сомнения, сказав, что у женщин нижняя часть живота никогда никуда не уйдёт. Это своего рода кармашек для вынашивания потомства. -
16.06.21 10:21Продолжайте тренироваться и соблюдать диету. И ещё через пару месяцев увидите шикарные результаты. Это все миф, что генетика, так задумано. Просто тяжело жить в таком режиме, вот многие и говорят, что это не реально.
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- какой актер вам нравится больше?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- где такие красавицы обитают?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |