Стройные девушки или же стремящиеся, напишите свой примерный рацион за день. завтрак, обед, ужин
Стройные девушки (или же стремящиеся:))), напишите свой примерный рацион за день. По типу завтрак-обед-ужин (и перекус, если есть).
автор: ikigai, 17.06.21 19:42
просмотры: +8668, комментарии: +56
все темы | главная |
-
18.06.21 21:58 (ответ для: Нежная Дракоша)шоколадка это быстрые углеводы , которая быстро усваивается и откладывается в жир!
-
18.06.21 21:51 (ответ для: Нежная Дракоша)а , какой у Вас диагноз? Что то с жкт?
-
18.06.21 21:40рост 163, вес 44
ем все что хочу, когда хочу
особенно люблю блинчики с красной икрой и картошку с лисичками
в жару утром и днем ем все что хочу, ужин- стакан черешни и 5 тигровых креветок -
18.06.21 21:35 (ответ для: ikigai)Ну да, зато вешу 45 кг уже. А знаешь уже и не хочется есть. Раньше урчал желудок, сейчас замолчал. Привык наверное
-
18.06.21 15:03 (ответ для: ikigai)ikigai писал(а): А как вы выдерживаете целые сутки без еды? Давно такое практикуете?
Еще и без воды.
Когда то практиковала часто, каждую неделю день голода.Больше для здоровья.
Потом разленилась.
Сейчас просто надо максимально быстро привести себя в форму, вот и сижу, а что делать! -
18.06.21 14:53 (ответ для: p0kob2k8cz2w)p0kob2k8cz2w писал(а): Не поверите, но жрать раз в три дня. И больше двигаться, особенно на голодный желудок, хорошо калории уходят
Вы реально едите раз в три дня? -
18.06.21 14:53 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Есть такое! Я день через день начала голодать. Вес полетел.
А как вы выдерживаете целые сутки без еды? Давно такое практикуете? -
18.06.21 14:46 (ответ для: p0kob2k8cz2w)p0kob2k8cz2w писал(а): Не поверите, но жрать раз в три дня. И больше двигаться, особенно на голодный желудок, хорошо калории уходят
Есть такое!
Я день через день начала голодать.
Вес полетел. -
18.06.21 10:24 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Пол шоколадки.... Вы так вечно будете стремящейся , да и сосиски тоже в топку, там ничего полезного!
У меня сейчас из-за болей в животе ограничен рацион, я ем только то, от чего у меня не боли,. от сосиски не болит. Надо же хоть как-то разнообразить, и так уже вареная курица надоела. -
18.06.21 10:22 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Пол шоколадки.... Вы так вечно будете стремящейся , да и сосиски тоже в топку, там ничего полезного!
Ну и что, что шоколадка, какая разница, что я ем, я считаю калории, на свою сумму я могу хоть все шоколадками забить. Думаю, пол шоколадки не особо опасно для здоровья. Я ужасная сладкоежка, совсем без сладкого не могу. -
18.06.21 03:53Вчера, завтрак, окрошка, котлета, чай с конфетой . обед, окрошка, опять котлета, чай с десертом, половина помеллы. Ужин, окрошка, чай с десертом. Жара стояла вот и сидела на окрошке) бывает, что рацион другой, завтрак, суп с хлебом, чай с пирожным. Обед, рис с ножкой курицы, овощи, чай с конфетами. ужин, рыба с рожками, овощи, чай с печеньем) сама стройная)
-
17.06.21 23:31 (ответ для: ikigai)ikigai писал(а): Завидую у меня какая-то наркозависимость к сладкому если не ем, то становлюсь злая
А я так от мяса- не поем мяса- все, я дикая кошка)
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- эти глаза и брови похожи?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- как вам такая фигура? нравится?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- как вам актёр?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |