Стройные девушки или же стремящиеся, напишите свой примерный рацион за день. завтрак, обед, ужин
Стройные девушки (или же стремящиеся:))), напишите свой примерный рацион за день. По типу завтрак-обед-ужин (и перекус, если есть).
автор: ikigai, 17.06.21 19:42
просмотры: +8731, комментарии: +56
все темы | главная |
-
18.06.21 21:58 (ответ для: Нежная Дракоша)шоколадка это быстрые углеводы , которая быстро усваивается и откладывается в жир!
-
18.06.21 21:51 (ответ для: Нежная Дракоша)а , какой у Вас диагноз? Что то с жкт?
-
18.06.21 21:40рост 163, вес 44
ем все что хочу, когда хочу
особенно люблю блинчики с красной икрой и картошку с лисичками
в жару утром и днем ем все что хочу, ужин- стакан черешни и 5 тигровых креветок -
18.06.21 21:35 (ответ для: ikigai)Ну да, зато вешу 45 кг уже. А знаешь уже и не хочется есть. Раньше урчал желудок, сейчас замолчал. Привык наверное
-
18.06.21 15:03 (ответ для: ikigai)ikigai писал(а): А как вы выдерживаете целые сутки без еды? Давно такое практикуете?
Еще и без воды.
Когда то практиковала часто, каждую неделю день голода.Больше для здоровья.
Потом разленилась.
Сейчас просто надо максимально быстро привести себя в форму, вот и сижу, а что делать! -
18.06.21 14:53 (ответ для: p0kob2k8cz2w)p0kob2k8cz2w писал(а): Не поверите, но жрать раз в три дня. И больше двигаться, особенно на голодный желудок, хорошо калории уходят
Вы реально едите раз в три дня? -
18.06.21 14:53 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Есть такое! Я день через день начала голодать. Вес полетел.
А как вы выдерживаете целые сутки без еды? Давно такое практикуете? -
18.06.21 14:46 (ответ для: p0kob2k8cz2w)p0kob2k8cz2w писал(а): Не поверите, но жрать раз в три дня. И больше двигаться, особенно на голодный желудок, хорошо калории уходят
Есть такое!
Я день через день начала голодать.
Вес полетел. -
18.06.21 10:24 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Пол шоколадки.... Вы так вечно будете стремящейся , да и сосиски тоже в топку, там ничего полезного!
У меня сейчас из-за болей в животе ограничен рацион, я ем только то, от чего у меня не боли,. от сосиски не болит. Надо же хоть как-то разнообразить, и так уже вареная курица надоела. -
18.06.21 10:22 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Пол шоколадки.... Вы так вечно будете стремящейся , да и сосиски тоже в топку, там ничего полезного!
Ну и что, что шоколадка, какая разница, что я ем, я считаю калории, на свою сумму я могу хоть все шоколадками забить. Думаю, пол шоколадки не особо опасно для здоровья. Я ужасная сладкоежка, совсем без сладкого не могу. -
18.06.21 03:53Вчера, завтрак, окрошка, котлета, чай с конфетой . обед, окрошка, опять котлета, чай с десертом, половина помеллы. Ужин, окрошка, чай с десертом. Жара стояла вот и сидела на окрошке) бывает, что рацион другой, завтрак, суп с хлебом, чай с пирожным. Обед, рис с ножкой курицы, овощи, чай с конфетами. ужин, рыба с рожками, овощи, чай с печеньем) сама стройная)
-
17.06.21 23:31 (ответ для: ikigai)ikigai писал(а): Завидую у меня какая-то наркозависимость к сладкому если не ем, то становлюсь злая
А я так от мяса- не поем мяса- все, я дикая кошка)
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- как вам фото?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |