5y4emigttmwx писал(а): я конечно не хочу никому натации читать, но почитайте статьи ,человеку необходим белок примерно 1 гр. На 1 кг веса человека в сутки, а вы же еще спортом занимаетесь, жиры полезные тоже нужны, обратите на это внимание! |
А разве в куриной грудке нет белка?