Не вредно для ребенка придерживаться диеты при беременности? Питание 1400-1500 ккал. Хочу набрать до 72 кг.
Девочки, как Вы думаете? Можно ли придерживаться диеты во время беременности? Питание 1400-1500 ккал, в соответствии с моим ростом 161 см. Это без физ нагрузок, тк мне сейчас ничего нельзя, чтоб плод не открепился, даже интим врач не разрешает и велосипед. Только ходить
Я сейчас на лечении нахожусь, немного расслабилась за год, привыкая к утрожестану. Вешу 64,8 кг уже стабильно 4 месяца. Ранее весила 58-60.
Сейчас ИМТ 25, это немного выше нормы на мой рост. Именно поэтому хочу следить за КБЖУ - чтоб набрать мало во время беременности. Продукты планирую есть здоровые - творог, яйца, курицу/рыбку красную, овощи, фрукты, гречу... Просто есть по ккал, чтоб не разжираться.
Худой я никогда не была. Рекорд с моими гормональными проблемами - 54 кг. Обычно 58-60 кг.
С 64,8 я влезаю в свой XS-S, в одежде толстой совсем не выгляжу, но мне тяжеловато в этом весе, при ПМС особенно чувствую это.
Не вредно для ребенка - придерживаться диеты при беременности? Хочу набрать до 70-72кг максимум, иначе мои получение варикозные ноги станут просто фиолетовыми
все темы | главная |
-
24.06.21 15:50Очень правильно. Есть за двоих, как бабушки советуют- это полнейший бред. Потом женщины страдают с этим лишним весом и еле-еле дохаживает беременность, плюс осложнения получают от большого веса. Надо как раз есть правильные продукты как вы и написали в теме, убрать сладости и всякие фастфуд- от них один вред. Плюс неплохо было бы посетить диетолога, только врача, а не всяких тренеров по питанию, не имеющих представления об организме. Врач вам скажет, сколько калорий вам необходимо есть в день с учетом беременности, вашего веса и нашей активности. И сразу меню вам составит.
-
24.06.21 11:07Не вредно, если получаете белки/жиры /углеводы в бер пп это хорошо
-
24.06.21 09:57я уж лет 10 на правильном питании, забеременела тоже начала питаться правильно, а на 2 месяце меня понесло, есть нече не могу, творог, мясо, рыба видеть не могу рвотный рефлекс. могу есть только супы ну если там чуть чуть курицы, творог максиму в сырниках и то бывает от запаха прям фу. зато булки мне вкусно есть, фастфуд мне вкусно несмотря на то что там котлеты эти если можно назвать мясные. все правильное питание пошло наперекос. ну к 4 месяцу сейчас я набрала с 58 до 61. вещи такс же S/XS. целлюлит появился которого никогда не было. ох не знаю сколько теперь наберу я . из нормальной еды я ем супы, пюре, макароны, тушеную капусту, овощи и фрукты, из молочки ряженки, снежки, бифидки . а вот из вредностей мне хочется все. но как правило ограничиваюсь булками или макдональсам, но стараюсь не злоупотреблять
-
24.06.21 09:27Для ребенка точно вредно не будет, если питание разнообразное и без вредностей. Недостаток питательных веществ повлияет на ваше здоровье
-
24.06.21 09:231500 это у вас на похудение или поддержание?
-
24.06.21 09:19А врач что говорит?
-
24.06.21 09:06А не проще исключить все вредное и нормально питаться полезными продуктами? Ну если конечно на них токсикоза не будет
-
24.06.21 09:03Считаю, что не нужно.
Следить за питанием - да. -
24.06.21 08:34Если будете питаться подобными продуктами, то Вам будет очень сложно выйти за рамки ваших кал.
Вот питаться за двоих, как многие любят утверждают-это реальный бред, и набирать за беременность по 20-30 кг , чисто обжираясь -это не нормально.
Для Вас и для ребёнка будет даже полезнее питаться правильно и немножко себя ограничивать. -
24.06.21 08:20Не самое лучшее время для диеты. Сидите на пп просто не ешьте сладости, мучное, солёное, копченое да и всё. Худеть до беременности надо было. А если токсикоз начнётся и так похудеете
-
24.06.21 02:49 (ответ для: trofikk)
Так на таком питании вы много и не сможете набрать ,только если тазиками есть не будете , а такое питание как раз советуют частоtrofikk писал(а): Вопрос не в этом, вопрос в ограничении ккал -
24.06.21 02:41 (ответ для: trofikk)
можно) иногда даже врач прописывает немного ограничиться.trofikk писал(а): Вопрос не в этом, вопрос в ограничении ккал
- как вам это свадебное платье?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как вам фото из праги?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- это красивая мужская фигура?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- считаете эту девушку красивой?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |