Не вредно для ребенка придерживаться диеты при беременности? Питание 1400-1500 ккал. Хочу набрать до 72 кг.
Девочки, как Вы думаете? Можно ли придерживаться диеты во время беременности? Питание 1400-1500 ккал, в соответствии с моим ростом 161 см. Это без физ нагрузок, тк мне сейчас ничего нельзя, чтоб плод не открепился, даже интим врач не разрешает и велосипед. Только ходить
Я сейчас на лечении нахожусь, немного расслабилась за год, привыкая к утрожестану. Вешу 64,8 кг уже стабильно 4 месяца. Ранее весила 58-60.
Сейчас ИМТ 25, это немного выше нормы на мой рост. Именно поэтому хочу следить за КБЖУ - чтоб набрать мало во время беременности. Продукты планирую есть здоровые - творог, яйца, курицу/рыбку красную, овощи, фрукты, гречу... Просто есть по ккал, чтоб не разжираться.
Худой я никогда не была. Рекорд с моими гормональными проблемами - 54 кг. Обычно 58-60 кг.
С 64,8 я влезаю в свой XS-S, в одежде толстой совсем не выгляжу, но мне тяжеловато в этом весе, при ПМС особенно чувствую это.
Не вредно для ребенка - придерживаться диеты при беременности? Хочу набрать до 70-72кг максимум, иначе мои получение варикозные ноги станут просто фиолетовыми
все темы | главная |
-
24.06.21 15:50Очень правильно. Есть за двоих, как бабушки советуют- это полнейший бред. Потом женщины страдают с этим лишним весом и еле-еле дохаживает беременность, плюс осложнения получают от большого веса. Надо как раз есть правильные продукты как вы и написали в теме, убрать сладости и всякие фастфуд- от них один вред. Плюс неплохо было бы посетить диетолога, только врача, а не всяких тренеров по питанию, не имеющих представления об организме. Врач вам скажет, сколько калорий вам необходимо есть в день с учетом беременности, вашего веса и нашей активности. И сразу меню вам составит.
-
24.06.21 11:07Не вредно, если получаете белки/жиры /углеводы в бер пп это хорошо
-
24.06.21 09:57я уж лет 10 на правильном питании, забеременела тоже начала питаться правильно, а на 2 месяце меня понесло, есть нече не могу, творог, мясо, рыба видеть не могу рвотный рефлекс. могу есть только супы ну если там чуть чуть курицы, творог максиму в сырниках и то бывает от запаха прям фу. зато булки мне вкусно есть, фастфуд мне вкусно несмотря на то что там котлеты эти если можно назвать мясные. все правильное питание пошло наперекос. ну к 4 месяцу сейчас я набрала с 58 до 61. вещи такс же S/XS. целлюлит появился которого никогда не было. ох не знаю сколько теперь наберу я . из нормальной еды я ем супы, пюре, макароны, тушеную капусту, овощи и фрукты, из молочки ряженки, снежки, бифидки . а вот из вредностей мне хочется все. но как правило ограничиваюсь булками или макдональсам, но стараюсь не злоупотреблять
-
24.06.21 09:27Для ребенка точно вредно не будет, если питание разнообразное и без вредностей. Недостаток питательных веществ повлияет на ваше здоровье
-
24.06.21 09:231500 это у вас на похудение или поддержание?
-
24.06.21 09:19А врач что говорит?
-
24.06.21 09:06А не проще исключить все вредное и нормально питаться полезными продуктами? Ну если конечно на них токсикоза не будет
-
24.06.21 09:03Считаю, что не нужно.
Следить за питанием - да. -
24.06.21 08:34Если будете питаться подобными продуктами, то Вам будет очень сложно выйти за рамки ваших кал.
Вот питаться за двоих, как многие любят утверждают-это реальный бред, и набирать за беременность по 20-30 кг , чисто обжираясь -это не нормально.
Для Вас и для ребёнка будет даже полезнее питаться правильно и немножко себя ограничивать. -
24.06.21 08:20Не самое лучшее время для диеты. Сидите на пп просто не ешьте сладости, мучное, солёное, копченое да и всё. Худеть до беременности надо было. А если токсикоз начнётся и так похудеете
-
24.06.21 02:49 (ответ для: trofikk)
Так на таком питании вы много и не сможете набрать ,только если тазиками есть не будете , а такое питание как раз советуют частоtrofikk писал(а): Вопрос не в этом, вопрос в ограничении ккал -
24.06.21 02:41 (ответ для: trofikk)
можно) иногда даже врач прописывает немного ограничиться.trofikk писал(а): Вопрос не в этом, вопрос в ограничении ккал
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- мой уход за руками и маникюр»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |