я - толстая свинья! себя вижу иначе, а на деле - какая-то тётенька! у меня привычка вечерами таскать куски!
Пришло осознание, что я толстая свинья.
Всю жизнь была стройной, но последнее время было много стрессов и я набрала приличное количество лишних кг и см. При этом я ощущаю себя все той же молодой и стройной девчонкой. Каждый день общаюсь себе начать строже относиться к питанию.
Сегодня пришло осознание, что я обещаю это себе уже 4 года. Увидела фото и видео с праздника и одолела, я себя вижу иначе, а на деле какая то тётенька, не толстая, но и не стройной назвать нельзя.
Нет, меня нет жирного брюхо и тысячи складок, я занимаюсь спортом,люблю гулять. Но, вот *** привычка вечерами таскать куски, которая прижилась во время стрессового периода, не даёт мне сбросить вес. Я уже боюсь, а возможно ли это вообще?
Диеты это не моя тема, мне нужна система, у кого получалось сбросить вес просто перестав кушать лишнее по вечерам?
все темы | главная |
-
20.10.21 12:33У меня получилось. Только я поджирала вкусняхи не от стресса, а от скуки. Когда нашла хобби по душе, похудела. Причем сама не заметила как, просто обнаружила что джинсы в прошлом сезоне маловаты были, когда садилась ляжки перетягивали, а в этом надо новые покупать - вываливаюсь из них даже с застегнутой пуговицей)
-
20.10.21 12:29Да просто убрать всякие печеньки , булки и все должно восстановиться
-
20.10.21 12:18 (ответ для: g1baq513q1rg)
А выше пишете про бутеры,хлеб это мучноеg1baq513q1rg писал(а): проблема в том, что я итак не ем сладкое и мучное -
20.10.21 12:15Интервальное голодание
-
20.10.21 12:10 (ответ для: Предслава)
Да, и бутеры, и котлетки бывают. Теперь буду стараться.Предслава писал(а): а какие куски вы таскаете по вечерам? бутеры, котлетки? Попробуйте себя отвлечь чем-то, поищите занятия, которые увлекут вас . Ну, и можно пить мелкими глотками воду, вроде как что-то едите . Попробуйте поезные вкусняшки вроде чипсов нори. -
20.10.21 12:08 (ответ для: g1baq513q1rg)g1baq513q1rg писал(а): Вот я возлагаю надежды, что это поможет. Кушаю я 3 раза в день, днем питание в норме, а вот вечером куски начинаются
Стали переедать, поэтому и вес стал рости. Убирайте свои куски лишние (лишние калории) и начнете худеть. -
20.10.21 12:08 (ответ для: g1baq513q1rg)g1baq513q1rg писал(а): проблема в том, что я итак не ем сладкое и мучное
а какие куски вы таскаете по вечерам? бутеры, котлетки?
Попробуйте себя отвлечь чем-то, поищите занятия, которые увлекут вас . Ну, и можно пить мелкими глотками воду, вроде как что-то “едите“ . Попробуйте поезные вкусняшки вроде чипсов нори. -
20.10.21 12:07 (ответ для: Fish Mooney)
Вот я возлагаю надежды, что это поможет. Кушаю я 3 раза в день, днем питание в норме, а вот вечером куски начинаютсяFish Mooney писал(а): Прекратите таскать куски по вечерам, переедать, и вес начнет снижаться. -
20.10.21 12:06 (ответ для: сладкое озеро)
я уже написала, что спортом занимаюсь регулярно: зимой йога и бассейн, летом велопрогулки.сладкое озеро писал(а): спорт в помощь -
20.10.21 12:00 (ответ для: g1baq513q1rg)
а я не про сладкое и мучное , у каждого свои вкусняшки не обязательно сладкие.. что-то да переедаете однозначноg1baq513q1rg писал(а): проблема в том, что я итак не ем сладкое и мучное -
20.10.21 11:57Прекратите таскать куски по вечерам, переедать, и вес начнет снижаться.
-
20.10.21 11:55спорт в помощь)
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- какой возраст ей можно дать?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- чистите язык? чем?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- мне идут голубые стрелки?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |