Девушки, которые следят за фигурой, какие продукты вы стараетесь не употреблять? от чего отказались?
Вопрос в теме.
От чего отказались/минимизировали? и если позволяете, то как часто?
автор: Starxcit, 24.10.21 21:45
просмотры: +4378, комментарии: +23
все темы | главная |
-
24.10.21 22:22Полностью отказалась от кетчупа, майонеза, маринадов, жареной пищи. Очень редко позволяю себе сдобу, сахар, избегаю избытка соли.
-
24.10.21 22:18Слежу больше не за фигурой, а за здоровьем, хотя сильно набирать вес тоже не хотелось бы. Ем все, стараюсь следить чтобы в рационе было все что необходимо организму. Когда я ем досыта ту пищу, которая организму нужна мне уже не нужно себя в чем-то ограничивать искусственно. Как только я раньше начинала что-то ограничивать создавалось дефицитное мышление, при любом стрессе и нарушении режима питание сбивалось и в отсроченной перспективе вес полз наверх. К счастью, я довольно быстро добралась до информации о вреде и бесполезности диет, так что не успела зайти слишком далеко и стабилизировала вес. Знаю много случаев, когда люди годами сидят на диетах, раскачивают качели веса и сейчас их вес на 20-30 кг больше, чем в начале диет...И это соответствует исследованиям, которые показывают, что более 90% худеющих через 3 года имеют вес либо как до похудения (20% из 90), либо больше (70% из 90).
-
24.10.21 22:17какашечки убрала всякие в виде майонез, кетчуп, жареное , рафинированные продукты, чипсы , мука обычная, макдак, донатсы, торты….
-
24.10.21 22:12 (ответ для: HELEN 3003)И как, действительно ли фигура становится намного лучше без этого всего?
-
24.10.21 22:04Жареное редко, пирожки , беляши, чебуреки, картошка редко, макароны, булки. Сладости минимум. Жирное, копчености.
-
24.10.21 21:59Это генетика обычно.. я ем торты пироженки каждый день по пол кг могу есть за день.И как весила 55 так и вешу и даже после родов не поправилась.
-
24.10.21 21:52Сильно не ограничиваю себя. Может просто аппетит такой. Вот сладкого и мучного, в меру. Ем больше овощей и фруктов.
-
24.10.21 21:50Соса-соla, цветные напитки, майонез.. Но не употребляю не столько из-за фигуры, как из-за вредности продуктов для организма в целом.
-
24.10.21 21:48 (ответ для: milch_waffel)Сахар вообще не едите?
-
24.10.21 21:48От мучного всякого.
-
24.10.21 21:47Сахар не ем. Хлеб. Всё что на жиру.
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- чья фигура вам нравится больше?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |