Лень или апатия! очень себя ругаю за свое состояние. Хочу бросить курить, хочу начать учить язык и все тяну.
Лень или апатия? Очень себя ругаю за свое состояние , но заметила , что многое начала откладывать на потом, написала себе план и он валяется вон на полу. При этом при всем есть тревожность фоновая. Не знаю , что делать, идти к психотерапевту не хочу, я в них разочаровалась( была несколько раз). Возможно есть депрессивность , а может ее и нет. Хочу бросить курить, хочу начать учить язык и все тяну, надо кое-какие дела делать , но тормозит все тревожность...апатия, нет какой-то легкости ... в общем сама не знаю , что делать
, может кто -то даст совет
автор: 5y4emigttmwx, 05.12.21 13:48
просмотры: +3399, комментарии: +24
все темы | главная |
-
05.12.21 14:30Ещё вам вариант, мне помогало, генеральная уборка, не только в плане чистоты, но и все лишнее выбросить /отдать /продать, очищается пространство, круто потом очень себя чувствуешь, вроде как параллельно и в голове порядок наводится .
-
05.12.21 14:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)
причём весь этот реквизит намного дешевле чем абонементы каждый месяц в спортклуб, не зависит от погоды, чисто и комфортно, никто не запретит вдруг приходить, без сертификата там или вобще, одни плюсы :)5y4emigttmwx писал(а): спасибо !Надо , да! -
05.12.21 14:24 (ответ для: Donetskaya)
спасибо большоеMakina писал(а): И на улице гуляйте, дышите глубоко, замечаете мелочи красивые в природе, помогает -
05.12.21 14:23И на улице гуляйте, дышите глубоко, замечаете мелочи красивые в природе, помогает
-
05.12.21 14:23 (ответ для: Donetskaya)
спасибо !Надо , да!Makina писал(а): я ещё с марта 2020 занимаюсь дома. Есть кстати на ютуб куча видео с тренировкам на любой вкус если не знаете сама, как, очень классные, поищите что вам больше зайдёт, там никаких даже не надо гантелей для начала. А я включаю просто музыку динамичную которая нравится, программу сама себе составляю, и пашу час потом растяжка, постепенно купила резинки, trx, гантельки, фитбол, коврик, гантельки, ещё круг для пилатеса, утяжелители ещё на ноги, в общем лучше чем в спортзале в разы Будет во первых гормон счастья расти, фигура и здоровье улучшаться, а это позитив и уверенность в себе, да и уставать будете и спать как ребёнок, попробуйте -
05.12.21 14:20 (ответ для: 5y4emigttmwx)
я ещё с марта 2020 занимаюсь дома. Есть кстати на ютуб куча видео с тренировкам на любой вкус если не знаете сама, как, очень классные, поищите что вам больше зайдёт, там никаких даже не надо гантелей для начала. А я включаю просто музыку динамичную которая нравится, программу сама себе составляю, и пашу час) потом растяжка, постепенно купила резинки, trx, гантельки, фитбол, коврик, гантельки, ещё круг для пилатеса, утяжелители ещё на ноги, в общем лучше чем в спортзале в разы5y4emigttmwx писал(а): а где...? У нас фитнес клубы работают ли сейчас...не знаю
Будет во первых гормон счастья расти, фигура и здоровье улучшаться, а это позитив и уверенность в себе, да и уставать будете и спать как ребёнок, попробуйте) -
05.12.21 14:16 (ответ для: Fiorella)
спасибо , я как раз гуляю) замечаю , что после прогулки как-то настроение лучше и тревожности нетFiorella писал(а): Просто ходите почаще гулять, может кислорода не хватает -
05.12.21 14:14Просто ходите почаще гулять, может кислорода не хватает
-
05.12.21 14:11 (ответ для: Donetskaya)
а где...? У нас фитнес клубы работают ли сейчас...не знаюMakina писал(а): Спорт. -
05.12.21 14:10 (ответ для: ea84w8umvwwk)
ой спасибо, да-да...надо через силу заставлять себя!ea84w8umvwwk писал(а): Главное начать. Первый шаг. Заставьте себя -
05.12.21 14:10Спорт.
-
05.12.21 14:09Главное начать. Первый шаг. Заставьте себя
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- какой актер вам нравится больше?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- фото как вам?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |