briony писал(а): Разумеется. Любимый конек всех альтернативщиков, натуропатов и прочих мракобесов. В доказательной медицине нет рекомендаций сокращать количество приемов пищи в связи с ИР. |
Питание раз в день. Кто пробовал так питаться? Какие результаты в похудении?
Кто пробовал так питаться? Какие результаты в похудении?
автор: y9ecuiwx5b0r, 25.01.22 08:25
просмотры: +5633, комментарии: +28
все темы | главная |
-
25.01.22 10:45 (ответ для: briony)
полностью согласна. Но каждый роет себе могилу сами -
25.01.22 10:44 (ответ для: 5y4emigttmwx)
результаты я вижу в больнице..5y4emigttmwx писал(а): зачем так издеваться над собой?
У них не уходит кислота в желудке, она потом по нулям и рак желудка привет. Да помио этого куча заболеваний. Сок желудочный выделяется и должен уходить с пищей. Они дурочки. -
25.01.22 10:38 (ответ для: y9ecuiwx5b0r)
Разумеется. Любимый конек всех альтернативщиков, натуропатов и прочих мракобесов. В доказательной медицине нет рекомендаций сокращать количество приемов пищи в связи с ИР.y9ecuiwx5b0r писал(а): Про инсулинорезистентность слышали? -
25.01.22 10:00зачем так издеваться над собой?
-
25.01.22 09:58 (ответ для: briony)briony писал(а): Неужели в 21 веке, когда столько информации о здоровом питании и данных исследований об эффективности разных методов похудения, кто-то реально может страдать такой хуетой?
Про инсулинорезистентность слышали? -
25.01.22 09:33Неужели в 21 веке, когда столько информации о здоровом питании и данных исследований об эффективности разных методов похудения, кто-то реально может страдать такой хуетой?
-
25.01.22 09:23Если вы просто уменьшите свой рацион, то может краткосрочно сработать, пока организм не начнёт делать запасы. А он начнет. Он же не дурак...А если вы будете есть один раз на сто тыщ калорий, то только растянете желудок и наберёте вес...
-
25.01.22 09:18Когда ела мало, вот этот один раз, и чтоб не поправится, желудок посадила. Стала потом зимой есть по объему больше, но все также один раз в день, наоборот еще и набрала прилично. Нафиг надо......
-
25.01.22 09:15Опыта питания раз в день не было, но опыт интервального питания 16-8, 18-6 у меня есть. Я раньше питалась с большими перерывами- не завтракала, первый приём пищи в 2, в 3 часа дня. Но я много жидкости пью всегда, в том числе тёплой, так что не чувствовала голода. Потом ела ещё несколько раз - часов в 6-7 и в 9-10, спать после 12 ложилась. Такая схема питания интуитивно сложилась и держалась как основная лет 5, с желудком и жкт проблем нет и не было никогда. Завтраки с утра вообще не любила всю свою жизнь, только в беременность приучила себя завтракать.
Не представляю, каково есть раз в сутки и главное зачем. Если цель ограничить потребление калорий - это чревато срывами и откатом веса, причём ваш сет поинт (базовый вес) после таких выкрутасов будет постоянно увеличиваться. Уже доказано, что диеты увеличивают сет поинт и назад он уже не возвращается. -
25.01.22 09:15садхгуру знаю ест раз в день
он вроде стройный мужчина -
25.01.22 09:00И зачем этот бред?
-
25.01.22 08:59Ну это обычное моё питание
Живу
Но для меня хуже переедание, чем недоедание
Я не специально так питаюсь
Просто организм привык к интуитивному питанию
Так что очень сильно я хочу есть один раз в день, остальное перекусы (фрукты или что то легкое)
Если это ваша диета, то это плохо
Лучше не есть после 18.00
Я так похуделого на 5 кг
И что интересно, вес потом не возвращается как на обычных резких диетах
После 18.00 можно кефир голод снимает хорошо( я с сахаром пила)
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- узнали кто это?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |