briony писал(а): Разумеется. Любимый конек всех альтернативщиков, натуропатов и прочих мракобесов. В доказательной медицине нет рекомендаций сокращать количество приемов пищи в связи с ИР. |
Питание раз в день. Кто пробовал так питаться? Какие результаты в похудении?
Кто пробовал так питаться? Какие результаты в похудении?
автор: y9ecuiwx5b0r, 25.01.22 08:25
просмотры: +5632, комментарии: +28
все темы | главная |
-
25.01.22 10:45 (ответ для: briony)
полностью согласна. Но каждый роет себе могилу сами -
25.01.22 10:44 (ответ для: 5y4emigttmwx)
результаты я вижу в больнице..5y4emigttmwx писал(а): зачем так издеваться над собой?
У них не уходит кислота в желудке, она потом по нулям и рак желудка привет. Да помио этого куча заболеваний. Сок желудочный выделяется и должен уходить с пищей. Они дурочки. -
25.01.22 10:38 (ответ для: y9ecuiwx5b0r)
Разумеется. Любимый конек всех альтернативщиков, натуропатов и прочих мракобесов. В доказательной медицине нет рекомендаций сокращать количество приемов пищи в связи с ИР.y9ecuiwx5b0r писал(а): Про инсулинорезистентность слышали? -
25.01.22 10:00зачем так издеваться над собой?
-
25.01.22 09:58 (ответ для: briony)briony писал(а): Неужели в 21 веке, когда столько информации о здоровом питании и данных исследований об эффективности разных методов похудения, кто-то реально может страдать такой хуетой?
Про инсулинорезистентность слышали? -
25.01.22 09:33Неужели в 21 веке, когда столько информации о здоровом питании и данных исследований об эффективности разных методов похудения, кто-то реально может страдать такой хуетой?
-
25.01.22 09:23Если вы просто уменьшите свой рацион, то может краткосрочно сработать, пока организм не начнёт делать запасы. А он начнет. Он же не дурак...А если вы будете есть один раз на сто тыщ калорий, то только растянете желудок и наберёте вес...
-
25.01.22 09:18Когда ела мало, вот этот один раз, и чтоб не поправится, желудок посадила. Стала потом зимой есть по объему больше, но все также один раз в день, наоборот еще и набрала прилично. Нафиг надо......
-
25.01.22 09:15Опыта питания раз в день не было, но опыт интервального питания 16-8, 18-6 у меня есть. Я раньше питалась с большими перерывами- не завтракала, первый приём пищи в 2, в 3 часа дня. Но я много жидкости пью всегда, в том числе тёплой, так что не чувствовала голода. Потом ела ещё несколько раз - часов в 6-7 и в 9-10, спать после 12 ложилась. Такая схема питания интуитивно сложилась и держалась как основная лет 5, с желудком и жкт проблем нет и не было никогда. Завтраки с утра вообще не любила всю свою жизнь, только в беременность приучила себя завтракать.
Не представляю, каково есть раз в сутки и главное зачем. Если цель ограничить потребление калорий - это чревато срывами и откатом веса, причём ваш сет поинт (базовый вес) после таких выкрутасов будет постоянно увеличиваться. Уже доказано, что диеты увеличивают сет поинт и назад он уже не возвращается. -
25.01.22 09:15садхгуру знаю ест раз в день
он вроде стройный мужчина -
25.01.22 09:00И зачем этот бред?
-
25.01.22 08:59Ну это обычное моё питание
Живу
Но для меня хуже переедание, чем недоедание
Я не специально так питаюсь
Просто организм привык к интуитивному питанию
Так что очень сильно я хочу есть один раз в день, остальное перекусы (фрукты или что то легкое)
Если это ваша диета, то это плохо
Лучше не есть после 18.00
Я так похуделого на 5 кг
И что интересно, вес потом не возвращается как на обычных резких диетах
После 18.00 можно кефир голод снимает хорошо( я с сахаром пила)
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- где лучше пластическая хирургия?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- какое платье лучше?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- вам нравятся такие ремни?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- какое платье вам больше нравится?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |