совсем не нравится как выгляжу! после праздников не могу прекратить вкусно кушать. боюсь не понравиться парню!
Нужна ваша поддержка и всевозможным советам буду рада)Я думаю у каждой девушки такое было что перестаёшь себе нравится в зеркале, сейчас такой период мне совсем не нравится как я выгляжу. При росте 170 вес 60,кажется что не очень много и каждый раз даю себе обещание похудеть до 53 но срываюсь постоянно и как же напрягает целлюлит , видимо силы воли не хватает да что таить после праздников вообще не могу прекратить вкусно кушать и вовремя закрыть рот...Тут ещё такой момент познакомилась с парнем очень понравился, он красивый и спортсмен боюсь не понравится ему т.к недостаточно хороша для него, дело не только в нем но и в моем желании изменить себя но как же это сложно. И вот хочу спросить скоро лето, как можно за 4 месяца сбросить 7 кг. Да самое эффективно это пп спорт, но может есть у вас какие-то секретики и свои методы)
все темы | главная |
-
26.01.22 12:28Если сесть на диету, подсчет ккал, через неделю уже привыкните, не захотите срываться, войдете во вкус
-
26.01.22 12:22Только сила воли, если хотите что то сожрать , просто отвлекайте себя на работу или какие то дела.
-
26.01.22 12:14У вас вполне нормальные параметры, но держите себя в руках все равно. Тренируйте силу воли. Как бы не было тяжело
-
26.01.22 11:28по-моему, целлюлит сам по себе, ожирение - само по себе. При ваших параметрах не надо особо себя изнурять диетами, лучше качаться.
-
26.01.22 11:19Ну, на мой взгляд, 60 кг при таком росте - это в целом нормально, но много для действительно суперфигуры. Мой секрет на все времена - это подсчет калорий, лично мне он принес и продолжает приносить впечатляющие результаты, не лишая меня вкусностей.
-
26.01.22 09:2860 для 170 - это же нормально, не?.. Мне при росте 172 уже говорили, что веса не хватает (58). Да и на вид понятно, что не хватает... Про спорт вам все верно сказали. Найдите интересный для себя. Мне вот например в зале заниматься тоже скучно. Предпочитаю на воздухе -коньки, лыжи, купание, лошади, спорториентирование
-
26.01.22 09:09 (ответ для: 7o6gt6mdiec3)
Значит делали ошибки. Нет мотивации, тогда надо ее найти, иначе какой смысл слушать советы, если ничего не измените7o6gt6mdiec3 писал(а): Кстати спорт был но я перестала видеть результат и забросила нет мотивации, не знаю как заставить себя снова -
26.01.22 09:03 (ответ для: Лизель)Лизель писал(а): Сколько же разочарования я вижу на лицах людей, когда отвечаю, что секрет хорошей формы прост чистое питание и спорт какие же люди ленивые
Это точно... Особенно тяжело что-то делать когда не видишь больше результата -
26.01.22 09:01 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Вам нужен спорт, а не похудание
Кстати спорт был но я перестала видеть результат и забросила нет мотивации, не знаю как заставить себя снова -
26.01.22 05:17Вам нужен спорт, а не похудание)
-
26.01.22 01:22мне психолог дала такой совет ну или задание: проявляй себя так будто ты волшебным образом УЖЕ выглядишь так как ты хочешь. Я начала с макияжа, делаю макияж каждый день и уже нравлюсь себе больше.
-
26.01.22 01:12Сколько же разочарования я вижу на лицах людей, когда отвечаю, что секрет хорошей формы прост «чистое питание и спорт» какие же люди ленивые
- как вам? хорошие фото?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- какая фамилия самая красивая?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- фото как вам?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как вам костюм?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- лучшее пробуждение»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |