jkp68utwbhpt писал(а): А ночь когда? Я сплю с 20.00 до 3.00 Это разве день? |
Ну вы про день спросили
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
После смены часового пояса (переезд) не могу привыкнуть. Просыпаюсь в 3 ночи, а в 7 вечера уже хочу спать и зеваю. Это по новому времени.
Не выходит изменить, что ни делаю, хорошее самочувствие только так. Хотя светает в 5 утра, а в 7 ещё светло вечером.
Что делать? Так и жить? Впринципе это никому не мешает. Как думаете на здоровье может сказаться? Хотя сплю положенные 8 часов
все темы | главная |
jkp68utwbhpt писал(а): А ночь когда? Я сплю с 20.00 до 3.00 Это разве день? |
maktub_ писал(а): Ну вообще-то это имеет значение. Спать нужно именно ночью. У людей, кто путает день с ночью, со временем начинаются со здоровьем |
jkp68utwbhpt писал(а): а потом поеду к родителям и там буду назад адаптироваться, может проще жить в одном режиме, главное же 8 часов спать а не все ли равно днем или ночью? |
maktub_ писал(а): Постепенно адаптируетесь |
|
vip клубы | онлайн +590 |