На тренировке не дают отдыхать! останавливая тренировку, чувствую себя неловко и придумываю почему отдыхаю!
привет, занимаюсь в спортклубе. на тренировке не дают отдыхать. подходила к тренерам, что нужен отдых. на 1 тренировку они помнят, на других уже забывают, и, когда я начинаю отдыхать обращают на меня внимание, останавливая тренировку, я чувствую себя неловко, в такие моменты, начинаю придумывать почему отдыхаю и говорю не совсем правду. я хотела подойти к админам и уточнить за правила проведения тренировок и предложением внести корректировки или же так и продолжать на тренировках отдыхать и говорить, что просто устала. пс - отдыхаю я секунд 30 , когда нужно. не по 5-10 минут, как бы вы уже подумали. как бы вы поступили в такой ситуации?
автор: AbbyWild, 29.06.22 13:54
просмотры: +6691, комментарии: +38
все темы | главная |
-
29.06.22 16:05 (ответ для: Кошка_в_белом)да, не предусматривают. я останавливаюсь, когда понимаю, что не могу физически сделать упражнение, т к тяжело
-
29.06.22 15:58Впервые слышу, чтобы останавливали тренировку из-за одного человека. Все тренера говорят делать в своём темпе.
-
29.06.22 15:55Вот поэтому я и бросила групповые и перешла в тренажерку.
Ненавижу кардио в любом его проявлении.
Несколько лет ходила на групповые, но не смотря на силу, еле выдерживала эти несчасные 40 минут интенсивного тренинга, потом стала совмещать с тренажеркой и последние 2 года для меня тренажерка форэва.
Мне гораздо проще медленно и качественно делать упражнения, отдыхать между подходами столько времени сколько мне именно нужно, чем прыгать как коза с маленькими весами и толку от того, что задыхаешься 0.
Может, это ваш случай?! -
29.06.22 15:40Скажите, что будите делать перерывы небольшие время от времени, чтобы отдышаться, и чтобы на вас просто не обращали внимания. Наверняка, вы там ни одна такая, с кого 7 потов сходит, другие с вас тоже пример возьмут и начнут останавливаться иногда. Просто многие люди стесняются показать, что им тяжело и из последних сил фигачат.
-
29.06.22 14:16Смайл лишний.
-
29.06.22 14:16Это же вред от такого спорта, а не польза, любой медик скажет.
-
29.06.22 14:15Так может эти тренировки не предусматривают отдых? В любом случае вы ведь можете сами отдохнуть, остановиться, если надо. Другим если не нужен отдых- они дальше тренируются.
-
29.06.22 14:12 (ответ для: AbbyWild)
Они эгоисты. Вот так помрешь и не заметят, уроды.AbbyWild писал(а): это не один тренер, несколько. у них видимо правила такие.. -
29.06.22 14:04 (ответ для: AbbyWild)AbbyWild писал(а): я выбираю занятия с легкой нагрузкой , в основном. даже на таких происходили такие ситуации
Часто вам требуется отдых? Например каждые 3-5 минут? -
29.06.22 14:03 (ответ для: Мира Морра)
я выбираю занятия с легкой нагрузкой , в основном. даже на таких происходили такие ситуацииМира Морра писал(а): Вам нужно пойти заниматься в более слабую группу. Я хожу в группу на степ -аэробику, и мне во время тренировки не нужен отдых, меня это сбивает. -
29.06.22 14:02 (ответ для: сладкое озеро)это не один тренер, несколько. у них видимо правила такие..
-
29.06.22 14:01Вам нужно пойти заниматься в более слабую группу.
Я хожу в группу на степ -аэробику, и мне во время тренировки не нужен отдых, меня это сбивает.
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- фото как вам?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам фото из праги?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- какое платье вам больше нравится?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мой уход за руками и маникюр»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |