говорят что справилась хорошо, но кажется, что говорят из приличия и могла бы лучше! Как от этого ощущения избавиться?
Как называется синдром, когда тебе говорят что ты справилась хорошо, но тебе кажется что это говорят из приличия (или просто утешить), и тебе кажется что вы справились не очень, плюс докапываешься до каждого неидеального момента, и думаешь что ты выглядела тупо, тебя считают *** опозорилась, могла бы лучше, неидеальна и т.д.хотя все говорят что все ок ? Вечное ощущение внутреннего «могла бы лучше»….Это в контексте работы как уже наверное поняли.
И как избавиться от этого синдрома?
Психолог не помог…..
автор: Mointerestad555, 15.08.22 19:05
просмотры: +4271, комментарии: +14
все темы | главная |
-
16.08.22 09:51Синдром самозванца[1] (англ. Impostor (imposter) syndrome) — психологическое явление (синдром), при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Несмотря на внешние доказательства их состоятельности, люди, подверженные синдрому, продолжают быть уверенными в том, что они — обманщики и не заслуживают успеха, которого достигли. Успехи они, как правило, объясняют удачей, попаданием в нужное место и время или введением других в заблуждение, создав образ более умного и компетентного человека, чем есть на самом деле.
-
16.08.22 09:50синдром самозванца это.
-
16.08.22 07:46 (ответ для: _Akme_)_Akme_ писал(а): а поговорить ...?
Ну поговорит и? Вам не кажется, что такие проблемы разговором не решаются? -
16.08.22 00:13 (ответ для: NatSss)
а поговорить ...?NatSss писал(а): Вы думаете психолог не помог, а тут помогут? -
15.08.22 22:56Это называется молодость, после 30 поймёте, что всем нас***ть и о вас забывают через 5 минут после расставания с вами
-
15.08.22 22:15синдром отличницы ??
Синдром отличника/отличницы (синдром перфекциониста) — в психологии убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование[1]. Смежное понятие — перфекционизм, которое описывается некоторыми как «стремление убрать все „лишнее“ или сделать „неровный“ предмет „ровным“».
Синдром отличника — это следствие каких-либо определённых проблем или внутренних установок у человека. Обычно синдром начинает формироваться в детском возрасте, а потом переходит и во взрослую жизнь. Человеку c синдромом отличника во взрослой жизни чрезвычайно сложно избавиться от своих проблем и внутренних установок.
Для человека с «синдромом отличника» самое главное добиться высшей оценки, восхищения, похвалы за свою работу. Признание — вот что для него важно. Человеку с синдромом отличника важно стать победителем. Он рассматривает свою работу как участие в соревнованиях. -
15.08.22 21:32а нет объективных критериев?
-
15.08.22 21:18Перфекционизм. У меня часто такое. Выход? Сделать так, как вам понравится и не будет этого ощущения
-
15.08.22 21:16Что вы ждали от психолога? Психолог создает ситуацию, “дает в руки инструмент“, чтобы вы помогли себе сами, а не делает всё за вас. Если вы это не поняли, продолжаете оставаться в неведении, выясняете не как решить проблему, а её проф. определение (легче станет?), то зря потратили свое время и деньги.
-
15.08.22 20:54 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Дюля Дос Сантос писал(а): Синдром идеальности это и называется Хреновый психолог раз не помог Попробовать быть проще и не заморачиваться
А мне кажется синдром самозванца -
15.08.22 19:53А как должен был по вашему Вам помочь психолог?
Привести всех людей земного шара и что бы ОНИ все вместе вам сказали что все у вас нормально?
Пошлите в зад вашего главного критика, кто вас вечно критикует и говорит Вам, что все , что вы делаете - это так... полная чухня.
Ну и подумайте кто был прототипом этого вашего внутреннего критика в реальной жизни? Мама, бабушка, или может быть обиженная жизнью учительница Софлья Петровна? Или подруга, которая каждый раз на лице изображала кисляк на все ваши старания? -
15.08.22 19:37Низкая самооценка и перфекционизм
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- подборочка фото в соцсети!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |