овощи и фрукты взвешиваете перед употреблением? если перекусили яблоком, вносите как полноценный прием?
Кто считает калории? вы овощи иифрукты тоже взвешиваете перед употреблением?
К прииеру огурцы, дыня там не так много калорий, считай вода, все равно вносите и считаете?
Например если перекусили яблоком, яблоко вносите как полноценный прием?
автор: Бабка снайпер, 03.10.22 06:27
просмотры: +4064, комментарии: +21
все темы | главная |
-
03.10.22 13:52Конечно. Но это не великая проблема, весы стоят на углу стола и нажать кнопку много времени не занимает. За время, пока худела, калорийность всего, что ем, просто запомнила, ну нельзя не запомнить за полгода, само так получилось.
-
03.10.22 11:51Я сначала все взвешивала. Фрукты например ни так и безобидны в этом плане. Например в 200грамовом яблоке примерно 100 ккал. Вот так три яблока съела и уже 300 ккал. Дыня может и некалорийная, но съесть ты её можешь столько, как-будто полноценно пообедала по калориям, а потом ещё пообелаешь. Так и переедаем.
-
03.10.22 11:29Уже на глаз знаю примерный вес фруктов, но если сомневаюсь в весе, то взвешиваю, да.
Взвешиваю без кожуры бананы, яблоки, сливы без косточки, чтобы знать чистый вес продукта. -
03.10.22 11:19Вот жизнь у людей. Я вообще ккалории не считаю.
-
03.10.22 11:15Спасибо за комменты!!!
-
03.10.22 08:42У меня есть приложение и там да, все что съела заношу туда
-
03.10.22 07:57Считаю, на глаз.
-
03.10.22 07:52Когда только начинала считать калории, то и овощи с фруктами взвешивала. Сейчас уже на глазок определяю, сколько ккал в каждом плоде. Плюсую к общему калоражу, конечно.
-
03.10.22 07:40Я когда-то считала и вносила все, чтобы помимо калорий еще следить за микроэлементами. Сейчас не считаю и стараюсь питаться по методу тарелки.
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам фоточка?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |