не получается стать уверенной. кажется, что да, получилось! Потом опустошение, нехватка сил и опять я мямля!
Не получается поверить в себя.
Уже надоело,вот честное слово. Никак не получается стать уверенной. Иногда кажется,что вот да, получилось. Настроение хорошее, энергии полно , и кажется, все смогу. Но обычно такого заряда хватает на пару часов максимум. Потом опять опустошение, злость на себя, нехватка сил и энергии и опять я мямля. Часто трясутся руки от нервов, плохой сон, вечно на взводе по пустякам. Уже дошла до ручки. Кажется, ещё немного и сойду с ума. Неуверенность просто зашкаливает. Иногда трудно выйти на улицу, сразу нервы шалят. Первой заговорить трудно становится, хотя я общительный человек. Но из-за этих стразов бесконечных, тревог, не могу нормально общаться.
Реально ли это изменить??
автор: uo22s6jf5htt, 07.06.23 19:31
просмотры: +2291, комментарии: +14
все темы | главная |
-
07.06.23 23:04 (ответ для: Ланком)Только я вижу пустое сообщение ланком? Это как?
-
07.06.23 21:35 (ответ для: Ариэлла)Ариэлла писал(а): Вам - нереально. Вы слишком много ноете.
-
07.06.23 21:29Вам - нереально. Вы слишком много ноете.
-
07.06.23 20:13 (ответ для: uo22s6jf5htt)
когда вы себя примите полностью,у вас не будет таких мыслей,кто лидер,а кто серая мышь.Вы будете себя принимать,такой какая есть и другихuo22s6jf5htt писал(а): Просто у меня иногда мысль возникает,что может зря я бодаюсь. Может это качество вообще врождённое. Как тогда объяснить, что одни люди с самого детства проявляют лидерские качества, добиваются успеха, а другие серые мышки. -
07.06.23 20:09 (ответ для: yuliyasvya)yuliyasvya писал(а): помимо медитации нужно ещё менять и мышление,тогда всё должно получиться всё в нашей голове
Просто у меня иногда мысль возникает,что может зря я бодаюсь. Может это качество вообще врождённое. Как тогда объяснить, что одни люди с самого детства проявляют лидерские качества, добиваются успеха, а другие серые мышки. -
07.06.23 20:05 (ответ для: uo22s6jf5htt)
помимо медитации нужно ещё менять и мышление,тогда всё должно получиться всё в нашей головеuo22s6jf5htt писал(а): Возможно. Я прописала уже. Не особо помогло. Тревога не ушла никуда -
07.06.23 20:02 (ответ для: yuliyasvya)Возможно. Я прописала уже. Не особо помогло. Тревога не ушла никуда
-
07.06.23 20:01Неуверенность и у меня присутствовала когда то, не скажу , что избавилось под корень, но что мне помогло: вам надо внушить себе мысль , что вы уникальны и второй такой как вы на этой земле нет. Хвалите себя, балуйте. Примите себя с недостатками и просто расслабьтесь, не думайте о них, о людях, думайте только о себе и своем внутреннем комфорте.
-
07.06.23 19:54можно попить магния треонат и витамины группы в.
снятие стресса - чтение, бег, прогулки.
с точки зрения психологии, возможно тратится энергия на подавление эмоций, которые внутри вас и о существовании которых вы не подозреваете. здесь уже психолог поможет.
понимаю ваше состояние -
07.06.23 19:51Может у вас тревожность?Мне в таком случае помогла медитация
-
07.06.23 19:45
-
07.06.23 19:42 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Хорошее настроение, позитивное мышление, уверенность надо постоянно поддерживать, прикладывать усилия. По аналогии с растениями, это только плохие, как сорняки, сами растут, ничего делать не надо, а за хорошими надо ухаживать, удобрять постоянно, поливать.
Я не думала что это настолько сложно будет. Вот есть же у меня знакомые, они с детства такие уверенные, поражаюсь как у них все легко в жизни, особо усилий не помогают. А у меня не так. Может я просто слабый человек.
Ну или с уверенностью либо рождаются, либо не дано.
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто из девушек красивее?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как вам фото из праги?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- нравится или нет?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |