______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
вес 53.1 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вес мой скачет +/-2кг. Но ничего. Я сейчас практикую интуитивное питание. Читаю книжку Бронниковой. А еще занимаюсь на велотренажере каждый день по 60 мин. Делаю упражнение планка. Так же прохожу 10000 шагов в день. Но тут недавно прочитала, что теперь нужно проходить 12000 шагов, чтобы быть в форме. Буду по-тихоньку увеличивать нагрузку. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |