вес 66 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
когда-то давно мне один врач посоветовал очень жесткую диету, точнее скзать не посоветовал, а настаивал ее соблюдать, потому что тогда у меня был риск сахарного диабета и было реально страшно, я ее соблюдала 3 неделю, потом сорвалась, НО результат был за 3 недели очень не плохой, правда потом я сорвалась и начала есть все подряд и еще больше располнела. я вот думаю, может попробовать заново? все равно сижу дома с ребенком, но блин боюсь опять сорваться и не добиться желаемого, потому что в гости мы ездим часто и у всех стол всегда накрыт( суть диеты: 1. не есть вообще сладкое (что я и делала) 2. отказаться от мучного полностью (хлеб, булочки и т.д) 3. отказаться от спиртных напитков 4. есть только только вареное, на пару и запеченое практически без соли и специй 5. отказаться от свинины, баранины и других видов мяса с большим количеством жира и калорий 6. есть только гречку, рис, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Из-за жёсткости диеты возможны снова срывы. А вообще, я такую диету соблюдала в прошлом году по рекомендации терапевта и, по проществии 2-х недель, попала с дикими болями в поджелудочной железе к гастроэнтерологу, делала ФГДС, в больничку упаковать хотели. Болела она так, что я разогнуться не могла. Пила и ферменты и ещё какую-то лабуду, которую врач назначил. Перешла на нормальное питание и забыла о боли и о врачах.
Так что, экспериментируем с жёсткими диетами с осторожностью.вес 57.3 кг 50 60
-
-
в духовке и без всего = жёстко
______________________________
Люблю вас всех!вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4395 90 100
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- это красивые брови?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |