ник: Золотой ветер текущий вес: 54.50 кг. вес при регистрации: 54.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 84.00 см. талия: 76.00 см. бедра: 92.00 см. |
имт: 20.26 |
-
15.01.1123:36
третья попытка будет точно удачной! Всем привет! +2
третья попытка будет точно удачной! Всем привет! подробнее
ИТОГ: +2
-
18.01.1011:40
Весы радуют! но только не быстро ли?... лучше б так живот убирался +9 +15 мин. +412 ккал
Весы радуют! но только не быстро ли?... лучше б так живот убирался подробнее
ИТОГ: сожгла: 28 ккал. 412 ккал. жиры: 21 г. белки: 42 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 300.00 гр. +9 15 мин (спорт. 15 мин.) -
17.01.1017:21
Делаю винегретик на завтра.. а сегодня остался только кефирчик у меня!весы ... +5 +104 ккал
Делаю винегретик на завтра.. а сегодня остался только кефирчик у меня! весы порадовали 53 кг!!!а ещё 11 числа было 56!! ух! подробнее
ИТОГ: 104 ккал. жиры: 4 г. белки: 4 г. углеводы: 13 г.
съедено еды: 40.00 гр. +5 -
15.01.1019:39
Девочки, подскажите, если не ем после 18 пить можно??? +16 +139 ккал
Девочки, подскажите, если не ем после 18 пить можно??? подробнее
ИТОГ: 139 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 10 г.
съедено еды: 250.00 гр. +16 -
11.01.1014:18
Уф, после НГ праздников надо стягивать ремни! +4 +25 ккал
Уф, после НГ праздников надо стягивать ремни! подробнее
ИТОГ: 25 ккал. белки: 1 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 80.00 гр. +4 -
10.11.0900:39
вот! начинаю сегодня! Обруч уже достала!! все! хочу красивую фигуру!! +2 +120 мин. +114 ккал
вот! начинаю сегодня! Обруч уже достала!! все! хочу красивую фигуру!! подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +230 |