Бессонница. это независимо от того усталая я или нет. У кого так же, как и у меня?
Девочки. У кого так же как и у меня. Вот вроде вечер, вы хотите спать, а ложиьесь, и лежите и все сон как отрубили. Бывает до самого утра так, ворочаешься. При том, это независимо от того усталая я или нет. Вот сейчас 7 утра, я дажеь не уснула ( благо , никуда утром не надо.
А ещё перед каким-либо событием серьёзным, или поездкой тоже бывает всю ночь не сплю.
автор: Alis_27, 27.01.16 07:31
просмотры: +2835, комментарии: +17
все темы | главная |
-
24.02.16 18:22Гуляйте больше, если нервничаете - попейте пустырник или валерьянку на ночь. Или как вариант - теплое молоко с медом и специями (корица успокаивает, например). В идеале перед сном погулять и потом принять ванну. И никаких телефонов и компьютеров перед сном, излучения от них влияют на гормон сна. Если такие методы или что-то подобное на расслабление не поможет - сходите к врачу.
-
17.02.16 22:04вероятно, что у вас ВСД. многие считают это безобидным явлением, но ошибаются ибо шт ВСД штука коварная
-
28.01.16 13:57У меня так. Могу несколько ночей подряд до утра не спать и днем тоже не сплю, хотя и чувствую себя очень уставшей.
Это нервы. Я валерьянку пью каждый день по 3-4 раза по 3 таблетки, чтобы к вечеру психи отпускали. -
28.01.16 13:53 (ответ для: Красотуся)Красотуся писал(а): Успокоительное/снотворное пробовали пить?
Вы знаете, нет, я вообще лекарства не особо жалую. Могу чай с мелиссой, иван-чай на ночь выпить. -
28.01.16 09:54 (ответ для: Светлана6)Светлана6 писал(а): Я Ваша подруга по несчастью Каждую ночь констатирую тот факт, что на часах от 2 до 3 часов ночи... у меня пробуждение. Удивилась бы иному. Потом сон прерывистый, поверхностный, в голове круговерть мыслей всяческих... Кошмар, короче.
Успокоительное/снотворное пробовали пить? -
27.01.16 18:53У меня также. Если стараюсь уснуть, то думы думать начинаю, которые мне никак нельзя думать сейчас. Поэтому стараюсь отвлечься книгой или фильмом пока совсемсил не останется. Только тогда засыпаю...
-
27.01.16 14:34 (ответ для: annibonita)annibonita писал(а): у меня такая фигня очень часто летом, когда жарко, окно на распашку все равно было душно не могла заснуть. вообще в духоте спать не могу. заснуть никак не могла, потом утром просыпалась разбитая вся. сейчас вот зимой повторилось опять. пью мелиссу на ночь и три таблетки валерьянки, открываю форточку даже в -20 на улице. молодой человек-теплолюбивый, мужественно терпит в одеяло заворачивается как сосиска
О да, я тоже почти всегда С форточкой, недавно осталась у подруги ночевать , так она все окна пощаурыала, да еще дополнительно обозреватель врубила. Она мерзлячка, а для меня жесть. ) -
27.01.16 12:50у меня такая фигня очень часто летом, когда жарко, окно на распашку все равно было душно не могла заснуть. вообще в духоте спать не могу. заснуть никак не могла, потом утром просыпалась разбитая вся. сейчас вот зимой повторилось опять. пью мелиссу на ночь и три таблетки валерьянки, открываю форточку даже в -20 на улице. молодой человек-теплолюбивый, мужественно терпит в одеяло заворачивается как сосиска
-
27.01.16 12:47У меня так перед каждым зачетом, экзаменом, контрольной, перед егэ не спала, либо когда что-то неприятное случилось. постоянно эти мысли прокручиваешь и уснуть не можешь... В остальные моменты сплю как богатырь
-
27.01.16 12:14 (ответ для: Светлана6)“Берокка плюс“ в таблетках. Сразу напишу - принимала без назначения врача, сестра посоветовала.
-
27.01.16 12:08 (ответ для: Лиса не Алиса)Не подскажите какие?
-
27.01.16 11:12Столкнулась с такой же проблемой когда ремонт делали в комнате однокомнатной квартиры, так как после окончания ремонта проблема не ушла, пришлось принимать витамины, через два дня сон нормализовался.
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вам такое сочетание фио?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вам сумочка?»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |