Океан идей... писал(а): С эспандером проще и приятнее заниматься, и это может сыграть злую шутку. Например, сдвигать этот эспандер коленями. Да и фиксировать его сложнее. А мяч хоть и удерживается коленями, но напрягаются именно бёдра с внутренней стороны. |
посоветуйте упражнения, которые можно выполнять дома, чтобы появилось расстояние между ляжек (кроме диеты).
Можете посоветовать упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, чтобы появилось расстояние между ляшек(кроме диеты)?
автор: enos6neasjr3, 09.02.16 18:43
просмотры: +1811, комментарии: +6
все темы | главная |
-
12.02.16 14:23 (ответ для: Океан идей,,,)
НУ НЕ ЗНАЮ, Я СДВИГАЮ ИМЕННО ЛЯЖКАМИ, КОМУ ЧТО.. -
12.02.16 13:21 (ответ для: ---gt)С эспандером проще и приятнее заниматься, и это может сыграть злую шутку. Например, сдвигать этот эспандер коленями. Да и фиксировать его сложнее. А мяч хоть и удерживается коленями, но напрягаются именно бёдра с внутренней стороны.
-
12.02.16 06:56 (ответ для: Океан идей,,,)
лучше эспандер, он пружинит, мяч не даст такого эффекта, с эспандером нужно прилагать усилия, а с мячом нет , он стоит в спорт. магаз. в пределах 150-200 р.Океан идей... писал(а): Или мяч зажать коленями и сдавливать. -
11.02.16 21:46 (ответ для: ---gt)Или мяч зажать коленями и сдавливать.
-
10.02.16 09:01купите эспандер бабочка( он не дорогой), зажимаете между ляжками и вперед, туда-сюда, в начале тяжело, потом привыкаешь
-
09.02.16 18:52на ютубе очень много видеоуроков, я обычно по ним и занимаюсь. а вообще диета тоже должна быть
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам фото?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- кто красивее?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как вам сумочка?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |