Как снять стресс ожидания? результаты будут в июле и от них зависит поступлю ли я на магистратуру.
учусь не в РФ, на прошлой неделе был финальный экзамен в университете. результаты будут в июле, и от них зависит поступлю ли я на магистратуру на следующий год (место уже за мной держится, нужны определенные оценки). уже неделю не нахожу себе места, просыпаюсь с тревогой, все мои дела днем сопровождаются тревогой, сплю плохо, ем плохо. еще месяц такого, как мне быть? таблетки только на час снимают симптомы. мозг перебирает всевозможные исходы, пытается вспомнить на какие вопросы я отвечала, что написала.. конечно же, почти все я забыла и толку от этого нет. понимаю я все, что изменить сейчас ничего нельзя, но тело не слушается. как быть?(((
автор: f5uewwgx3065, 01.06.16 21:35
просмотры: +2533, комментарии: +16
все темы | главная |
-
02.06.16 14:42Придумайте запасной вариант.
-
02.06.16 08:42Вам нужно чем то заняться работу найти или в любовь удариться что бы Рё думать об этом
-
02.06.16 08:36Хорошо бы, чтобы Вас кто-то отвлекал. Подруги, парень, чтобы вы вместе больше гуляли, разговаривали, обсуждали книги/фильмы. Занимайтесь спортом, мне лично помогает очистить голову от ненужных мыслей.
А вообще Вы поймите, что даже если ничего не получится, то не стоит из-за этого убиваться. Всякое в жизни бывает, если вдруг закроется одна дверь - откроется другая.
Я однажды очень накрутила себя по поводу одного конкурса, а в итоге не хватило совсем чуть-чуть (лучше бы не знала результаты, т.к. стало ещё обиднее, что какой-то десятой балла), потом рыдала, убивалась, но спасло, что именно в это время стала встречаться с парнем. А зачем себя так терзать было до сих ума не приложу, как делать нечего мне больше было))) Ну всякое в жизни случается, сколько ещё разных побед/поражений будет, если всё близко к сердцу принимать, то нервов не хватит) -
01.06.16 23:45Шашлычок + коньячок, Да хороший мужичок
-
01.06.16 23:03попейте валерьяночки или чай с ромашкой. Не переживайте - уже исход не изменить. Вам кажется что это самое важное в жизни, но это далеко не так, существует много важных моментов которые Вы будете переживать. На все так реагировать нельзя - иначе нервы быстро закончатся. Отпустите ситуация и наслаждайтесь летом! Сходите с друзьями погулять на природу развейтесь!
-
01.06.16 22:26 (ответ для: f5uewwgx3065)f5uewwgx3065 писал(а): я чуть ли не в университет своей мечты поступила, я была в шоке, когда меня туда взяли.. просто там и программа, и город идеальные для меня. наконец из дома уеду, у меня тут ситуация не идеальная и способствует моей тревожности. могу поступить в Россию конечно, но там магистратура два года длится, а тут 1, да и программа не та и учиться будет огого как тяжело после почти 15 лет обучения на другом языке здорово как у вас, столько возможностей открывается
Всё равно всё к лучшему). Видно будет, как получится. Вы не сильно расстраивайтесь, если не выйдет, потому что всегда можно найти ещё приемлемые варианты.
У меня вот всё в деньги упирается). На бюджет хочу только потому, что в финансах стеснена. А на стажировку 100% еду, но стипендия - 600$ в месяц + 1200$ за год и оплата перелёта. Это бы мне сильно облегчило жизнь. А кабы деньги были, вообще не парилась бы).
а про магний подумайте. Мне курс магния уже не в первй раз помогает. -
01.06.16 22:19 (ответ для: f5uewwgx3065)ну как я и думала, отличница, умница и за собой достижений не заметили! Поверьте в себя! Просто так за красивые глаза разве Вас взяли бы? Ваши преподаватели тоже не идиоты - оценки Вам хорошие ставили! Все получится!
-
01.06.16 22:17 (ответ для: Kanifol)да, старалась, училась.. иногда не получалось, но последнее время очень хорошо получается. да дома меня еще накручивают так что я завалила все, хотя объективных причин нет. видимо, верю уже в это :(
-
01.06.16 22:16пытайтесь остановится сознательно: задумались о результатах - останавливайтесь, повторяйте себе, что сделали все, что могли, больше над ситуацией Вы не властны.
И в конце концов, Вы что? за дурочку себя держите? Раньше справлялись, учились, старались - разве это ничего не стоит? -
01.06.16 22:13 (ответ для: berry_gelato)я чуть ли не в университет своей мечты поступила, я была в шоке, когда меня туда взяли.. просто там и программа, и город идеальные для меня. наконец из дома уеду, у меня тут ситуация не идеальная и способствует моей тревожности. могу поступить в Россию конечно, но там магистратура два года длится, а тут 1, да и программа не та и учиться будет огого как тяжело после почти 15 лет обучения на другом языке
здорово как у вас, столько возможностей открывается -
01.06.16 22:09 (ответ для: f5uewwgx3065)
Никогда и никуда больше)?f5uewwgx3065 писал(а): да вот именно, что нельзя больше пробовать... пересдавать экзамены нельзя, перепоступать нельзя :
Я так-то сейчас тоже на нервах). Экзамены, вероятный бюджет, стажировка... Да ещё предлагают стипендию от мин.обр. другой страны, но вряд ли дадут.
И тоже результаты через месяц.
Попробуйте курс магния пропить.
А то без хорошего здоровья тяжко будет. -
01.06.16 22:08 (ответ для: ОбаяшкаЯ)
- подборочка фото в соцсети!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- чистите язык? чем?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кто симпатичнее?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |