Как избавиться от привычки есть сладкое?
Я жуткая сладкоежка, когда ем не могу остановиться. Что посоветуете?
автор: qzasnslkcz10, 04.01.17 12:21
просмотры: +3072, комментарии: +15
все темы | главная |
-
12.01.17 11:36ой, если прям до дрожи в теле, как у меня, то никак=) вписывать в дневную норму Ккал, так и худеть спокойно можно=) стандартно ем по 1 гематогенке в день, хотя бы есть на чем голове соображать, а всякие эти уловки типа заменять фруктами -не канает. я могу сьесть кило яблок/груш и все равно хотеть сладкого. так учше уж 1 конфетку сьесть чем желудок забивать, это все не то
-
09.01.17 11:33Я была раньше ужасной сладкоежкой. заменяйте сладкое фруктами, медом (в умеренных количествах) и т.д. Уберите все сладкое, в том числе сахар из дома. Я так спокойно смогла отказаться от сладкого вообще полностью.
-
08.01.17 00:46 (ответ для: 3p3rzqvxf844_1)
очень позитивный пост). я даже где-то завидую, когда человек точно знает от чего он может получить удовольствие, да еще и без особых затрат).3p3rzqvxf866 писал(а): Ничего не посоветую, потому что такая же точно,как и Вы.А зачем избавляться от привычки есть сладкое - ведь это так вкусно!!! Пирожное эклер ...это всё для меня .Скажут. что вредно? - Так жить вообще вредно - от этого умирают. -
08.01.17 00:44у меня очень отбивала тягу к сладкому ложка меда со стаканом воды утром. но я по факту и не такая супер-сластена, как оказалось. а раньше тоже прям перло. а про шоколад - варите горячий шоколад из какао-порошка, минимум сахара, и, если надо, молока. насыщает потребность в какао намного сильнее шоколадных плиток, и по калориям ниже в разы.
-
04.01.17 16:05Ничего не посоветую, потому что такая же точно,как и Вы.А зачем избавляться от привычки есть сладкое - ведь это так вкусно!!! Пирожное эклер ...это всё для меня .Скажут. что вредно? - Так жить вообще вредно - от этого умирают.
-
04.01.17 14:52не покупать
-
04.01.17 14:39А много сладкого едите? Я вот тоже сладкоежка и никакие фрукты и сухофрукты меня не удовлетворяют Мне нужны шоколадки,конфеты и пирожные/торты, а после еды обязательно надо попить чайку с чем-то сладким, печенье и варенье как-то не особо люблю. На фигуре никак не отражается, я худенькая. От настроения тоже не зависит, кстати, когда его нет, то вообще не до еды. Разве что перейти на правильное питание, составлять каждый день меню и стараться ему следовать
-
04.01.17 14:04Ой,то же самое...замучилась уже,вроде не охота ,не лезет уже,а все равно ем и ем...привычка что ли...
-
04.01.17 14:02Я сама ярая сладкоежка)) Спасаюсь только тем, что сладости заменяю на фрукты. Лучше сладкое не покупать домой, а то есть риск, что всё скушаешь
Хотя утром конфетку или шоколадку не грех съесть. На фигуре это ну никак не отображается, говорю это по себе -
04.01.17 13:39Не покупать никаких сладостей в дом, лучше держать в доме фрукты и сухофрукты
-
04.01.17 13:06Я такая же. Но нашла компромисс. Мой завтрак - это сладости с чаем, но в меру Например, чай с вареньем + небольшой кусочек тортика/кексика/и т.д., конфетка, немного творога с вареньем. А дальше в течение дня, если пью чай, то просто с вареньем. Обед и ужин, как обычно.
-
04.01.17 12:57Та же фигня
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- кто красивее?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- где такие красавицы обитают?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как проявляется уважение начальника?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |