Девочки, работающие с понедельника по пятницу с 9 до 18, в какое время дня вы занимаетесь спортом? сколько времени длится занятие?
девочки, работающие с понедельника по пятницу с 9 до 18, в какое время дня вы занимаетесь спортом? сколько времени длится занятие? правильно ли я думаю, что занятия спортом только по выходным не дадут эффекта в укреплении мышц, это повысит лишь общий тонус организма?
автор: Lucrecia_Borgia, 01.07.14 15:33
просмотры: +4425, комментарии: +62
все темы | главная |
-
18.08.14 19:58занимаюсь 2 раза в неделю в зале с 19 до 20.30 и в субботу с 10 до 12+ 3 раза в неделю баасейн, сейанс на 6 утра
-
18.08.14 12:064 раза в неделю по часу аэробики, после работы.
-
18.08.14 09:54Работаю с 5 до 8. В зал езжу 4 раза в неделю. В будни с 20:00 до 21:30, в выходной день с 11 утра до 12:30.
-
17.08.14 12:10Эх(((((((А что ж делать если работа с 9 до 21 и так в бассейн хочется походить ,а время нет(((((((((((Только по выходным два раза .
-
15.08.14 22:2460 минут тренировка в тренажерке, не дольше.
и 15-30 минут кардио после.
Занимаюсь либо с 7 утра
Либо в 20 вечера -
06.08.14 12:28Бегаю по 5-7 км ежедневно. Это забирает не больше 1,5 ч включая разминку и душ. Не усложняйте.
-
05.08.14 16:47 (ответ для: Ameara LaVey)Да привыкла уже вставать рано.. да и ложусь чаще до 11 часов.. )))
-
05.08.14 16:31 (ответ для: vseviju)у вас видимо крепкий организм раз вы можете встать в 5 утра да еще и спортом заниматься я в такое время мертваяvseviju писал(а): я занимаюсь дома, утром. В 5 утра. Минут 30-50. Потом в душ, крема всякие, отдыхаю, одеваюсь, затем завтрак в 7 часов и пол8 если иду пешком выхожу на работу. В 8, если лень и еду.
-
05.08.14 07:19Три раза в неделю с тренером в зале с 19 до 20:30, дома по мере возможностей. Это стало возможным, когда перешла на работу, недалеко от дома. Ежедневно стало экономиться 3,5 часа. Теперь успеваю не только на спорт, по магазинам, дома прибраться, но и дополнительно “подтягивать английский и немецкий“
-
29.07.14 18:35в 8 часов по часу занятия три раза в неделю. правда только летом, так как с учебой совершенно никуда не получается ходить.
-
29.07.14 10:18Я стала заниматься каждый день 30-40 минут уже 4 дня так виден результат. И ходит никуда не н адо можно смело дома заниматься .
-
24.07.14 16:55вторник, четверг - после работы иду на спорт. с 19.00-20.30 занятия. в 21. 00 я дома. в субботу занятия с 11-12.30
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как вам платье?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |