Пишите свой вес, рост и что вы едите на завтрак, обед и ужин (примерно).
Пишите свой вес,рост и что вы едите на завтрак,обед и ужин(примерно)
автор: Астрид!, 03.07.14 19:29
просмотры: +3768, комментарии: +57
все темы | главная |
-
01.08.14 21:36160 рост, 42-43 вес. ем мало, раза 2 в день, ну и так легкие перекусы. ну и порции маленькие, не вмещается в меня много, быстро наедаюсь
-
26.07.14 07:18рост 1.68 вес 53.
кушаю 5-6 раз в день. основа питание крупы яйца грудка рыба овощи. -
26.07.14 07:06рост 1.68 вес 48 кг
например вчера гречка маленькое блюдце и стакан молока.
вечером бокал красного вина и 2 кусочка сыра
в течение дня литр минеральной воды
например позавчера
утро инжир 2 штучки и чай
ужин паста и мидии. маленькая порция -
24.07.14 20:2095, не завтракаю, обедаю редко, ужинаю тем, что найду в холодильнике.
рост метр 80.
Вот такая ЖЕСТЬ! -
24.07.14 15:45Сейчас поняла, что питаюсь не очень правильно... Рост 172, вес 50 кг.на завтрак, несколько глотков кофе и маленький бутер с колбасой, обед - салат овощной или рыба запеченая, за рабочий день съедаю 3-4 печеньки какие-нибудь вкусные с чашкой кофе, также выпиваю чашку зеленого чая, а ужин... Отрываюсь по полной! Супчик всегда, а на второе - по-разному: картошка/макароны/гречка с котлетами/сосисками, плов, рагу овощное, пельмени, когда как Не могу вечером не нажраться! Единственное, сладкое по вечерам не ем, не хочется совсем. А несколько раз в месяц бывает, ужасно хочется какой-нибудь вредности в виде лапши б/п или шаурмы, мммм, шаурму у нас в одном ларьке обалденную готовят, периодически употребляю
-
24.07.14 01:14174см, 60кг(был, давно не взвешивалась).
Нет завтраков-обедов-ужинов, есть приемы пищи. Кушать стараюсь каждые 3 часа небольшими порциями. С утра сложные углеводы с белком, днем и вечером белок с овощами и зеленью. Фрукты если и ем, то до полудня. Простые углеводы исключила по возможности.
Скажем, сегодня:с утра два вареных яйца, кусок сыра, дикий рис(на пару). Потом отварная куриная грудка с овощами. Потом яблоко слопала, есть не хотелось, а надо - выпила еще изолят. Потом были тушеные овощи с индейкой. В 9(можно считать ужином:)) - запеченная говядина с грибами, зеленый салат. Сейчас вот сижу, надо либо спать, либо пойти белок выпить...наверно, и то, и другое сделаю....
калории никогда не считаю -
23.07.14 22:50рост 167.вес 49-50.при кд набираю до 53.потом сдуваюсь)жру все подряд.и постоянно.глистов нет)))это после родов так.до родов весила 58 кг всегда.но у меня мама и папа очень худые.в них пошла)))
-
19.07.14 09:10ой, это все был сегодняшний завтрак
-
19.07.14 09:09жареные баклажаны с чесноком и майонезом (тещин язык), салат из моркови, чеснока и майонеза - все муж готовил. 1 помидорку.
сейчас чай пью с бутербродом (хлеб и джем), сладкими сухарями и шоколадкой.
рост - 155, вес - 46. надо худеть, но никак не соберусь -
18.07.14 12:15 (ответ для: Астрид!)Астрид! писал(а): Ведьма!!!
-
11.07.14 20:42 (ответ для: Елена 1801)я тоже раньше не хотела кушать по утрам,а вечером корову сожрать могла,а потом привыкла)
-
11.07.14 19:12 (ответ для: Елена 1801)Елена 1801 писал(а): за какое время вы вес скинули?? везёт вам, я утром вообще кушать не могу, так же как и днём, аппетит лишь появляться под вечер :
За полтора месяца. Но вообще, я ещё не закончила худеть )) ещё килограмм ушёл с тех пор, как я писала 64
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как вам аутфит?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- кто из них красивее?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- всем вкусного конца вторника!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |