Кому надо похудеть на 3-5кг (и более), давайте вместе!
я хочу попробовать разные диетки вес 67.6 при росте 165см. хотелось бы 52-53.сегодня подсчет калорий.завтра еще что нибудь придумаем у кого есть желание присоединяйтесь вмете легче писать буду каждый день результат и что делала (обрз жзни не активный)
автор: kroshka-lu, 23.08.14 11:59
просмотры: +3619, комментарии: +128
все темы | главная |
-
07.09.14 19:37Девчонки, возьмите к себе! 4 кг надо скинуть до нового года, а я булочки люблю причем по вечерам. весь день питаюсь правильно, а вечером “Ромашку“ точу
-
29.08.14 09:34минус 500 гр. 55,6. Отличненько!
-
29.08.14 07:53Вот и все, вес практически остановился... за 4-ый день диеты ушло всего 300гр... “вкуснейший“ бонский супчик больше не лезет(
-
28.08.14 13:26 (ответ для: tanyusha1)tanyusha1 писал(а): Да
и за какой период времени? -
28.08.14 12:59 (ответ для: kroshka-lu)Обязательно))
-
28.08.14 11:43 (ответ для: Кошкина лапка)отпишитесь тогда сколько скинуть получилось
-
28.08.14 11:40А у меня вес никак с мертвой точки не сдвигается. Я на ПП похудела на 11 кг. И все. Еще три-пять кг так и остаются. Рост 167, вес 59-60. Вчера решила его сдвинуть с помощью диеты актера.
1день рис и томатный сок
2день творог и кефир
3день курочка и зеленый чай
4день вино и сыр (но я не пью, по этому буду есть овощи или пить кефир)...
Вот вчера кушала рис и пила сок.. легко было (я раз в неделю устраиваю разгруз на рисе или гречке, по этому легко).
Сегодня второй день и уже чувствую себя легче. Но взвешусь в конце. Конечно по большому счету это выходит жидкость, а не жир.
Упражнения беговые и все что касается ног делать не могу, так как связки у ноги потянула и нагрузки пока запрещены. Но надеюсь хотя бы пару кг на ней скину. -
28.08.14 11:29 (ответ для: kroshka-lu)после 18.00 постараюсь не есть, да и так в течении дня не обжираться, а более менее правильно питаться (на большее пока не готова). Посмотрим хватит ли мне этого,чтобы опять в + не пойти)
-
28.08.14 11:22 (ответ для: ufza3gjn2vwh)а как фиксировать собралась
-
28.08.14 11:15 (ответ для: kroshka-lu)у меня сегодня весы показали - минус 500 гр , итого -2,9 кг за 3 дня,дальше думаю будет значительно меньше уходить за день. Ну меня бы еще хотя -1 кг порадовал. И чтоб сил было еще зафиксировать его. Чтобы через неделю к примеру не набрать обратно)
-
28.08.14 11:11 (ответ для: ufza3gjn2vwh)
спасибоufza3gjn2vwh писал(а): попробуйте вот эту ссылку -
28.08.14 11:09за вчерашний + 600г я этого ожидала весь день на девять дневки сидела а вечером ужин себе позволила вот и результат
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- какое время года у вас самое любимое?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- чистите язык? чем?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |