Завтракаю всегда дома. Обычно 1 зефирка и чашка крепкого кофе.
До обеда на работе выпиваю чашечку кофе и съедаю милки вэй. Обедаю обычно куриной грудкой или рыбой с каким-нибудь овощем. Иногда делаю рагу.
Мне кофе отлично помогает с чувством голода бороться. Иногда во время аврала могу на одном кофе весь день продержаться.
Кто завтракает на работе? Что вы едите? интересуют те, кто похудеть хочет.
Что вы едите?
В основном интересуют те, кто ещё и похудеть хочет)
автор: Sambucus nigra, 16.10.14 08:27
просмотры: +1682, комментарии: +14
все темы | главная |
-
07.11.14 18:32
-
07.11.14 13:54Банан, груша, яблоко.. до выхода дома ем овсянку с фруктом каким-нить, но через полтора часа или два уже голодна как зверь. ((
-
27.10.14 21:14 (ответ для: _Bimbo_)Кусочек маленькой шоколадки и 1 конфетка за весь день.Стараюсь не есть постоянно, а очень хочется жевнуть печеньки и другие вкусности. Шоколад себе позволяю черный - другой уже давно не ем.
-
27.10.14 07:39 (ответ для: Солнушастик)
сами же написали сначала, что то шоколадку, то конфеты съедите...Солнушастик писал(а): Вроде полноценный рацион. Стараюсь не перекусывать всякими бутерами, конфетами и т.д. Поел и все, тему до обеда закрыли -
27.10.14 07:36 (ответ для: _Bimbo_)Вроде полноценный рацион. Стараюсь не перекусывать всякими бутерами, конфетами и т.д. Поел и все, тему до обеда закрыли
-
27.10.14 07:33 (ответ для: Солнушастик)
если бы я так питалась, то я не просто бы не похудела, но еще и потолстелаСолнушастик писал(а): Ох уж эти завтраки-обеды на работе. Вроде ничего не ешь, а завтрак постепенно трансформируется в обед и полдник. Сладкое есть на работе всегда, поэтому очень большая проблема все не съесть, все время что-то хочется жевнуть. Сегодня по счастливой случайности почти ничего не было, кроме кусочка шоколадки и конфетки с утра и обеда неплотного. Под конец вечера ну очень хотелось есть. В результате наелась щас до отвала. Утешает что до сна еще много времени, можно еще попрыгать на скакалке, обруч покрутить. Сейчас хочу похудеть, стараюсь плотно завтракать дома: сегодня были макароны с утра и пол яйца. В результате до 11.00 продержалась и даже чай не пила. В 11 был чай с конфеткой. В 13.30 примерно обед. Ужин в 6. Хотя ужин был плотный и с со сладким. Не похудею так нифига -
16.10.14 19:02Ох уж эти завтраки-обеды на работе. Вроде ничего не ешь, а завтрак постепенно трансформируется в обед и полдник. Сладкое есть на работе всегда, поэтому очень большая проблема все не съесть, все время что-то хочется жевнуть. Сегодня по “счастливой“ случайности почти ничего не было, кроме кусочка шоколадки и конфетки с утра и обеда неплотного. Под конец вечера ну очень хотелось есть. В результате наелась щас до отвала. Утешает что до сна еще много времени, можно еще попрыгать на скакалке, обруч покрутить.
Сейчас хочу похудеть, стараюсь плотно завтракать дома: сегодня были макароны с утра и пол яйца. В результате до 11.00 продержалась и даже чай не пила. В 11 был чай с конфеткой. В 13.30 примерно обед. Ужин в 6. Хотя ужин был плотный и с со сладким. Не похудею так нифига -
16.10.14 09:50я всегда питьевым йогуртом, и печенье злаковое
-
16.10.14 09:40Когда как... бывает вообще на работе только чай пью с бутиками или со сладким чем-нибудь. Бывает роллтон с собой беру, приготовить не проблема, ну салатик еще сделаю. А иногда тоже только на одном кефире сижу, но это редко.
-
16.10.14 09:29я завтракаю, чай с печеньками, конфетками, бывает йогурт, не худею
-
16.10.14 08:59Я стараюсь дома поесть, как раз есть не очень хочется, мало съедаю, как раз что-нибудь полезное). А если не успела, стараюсь на завтрак мюсли или творог обезжиренный с зеленым чаем.
-
16.10.14 08:57я дома вообще не завтракаю. прихожу на работу и навожу чай, иногда сижу ем))) на диете не сижу, но периодически стараюсь чтоб желудок отдохнул. сегодня вот у меня литр кефира на весь день
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- разбила зеркало. что делать?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как вам костюм?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- мне идут голубые стрелки?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вам нравится её внешность?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как вам? хорошие фото?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- подборочка фото в соцсети!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- это красивые брови?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |