Поправилась и не могу похудеть. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной?
набрала кг 10 за последний год. с января занимаюсь спортом,много кардио, работа на ногах (продавец обуви)- т.е. образ жизни очень активный, питаюсь курочкой вареной, гречкой вареной, овощами, яйцами вареными, говядиной, фруктами. иногда творог позволяю себе, изредка совсем адыгейский сыр немного. из сладкого чернослив, курага, фрукты, мед. могу иногда зефирку с утра. ни на грамм не похудела. раньше худела на ура, но сейчас вес не уходит и прибавить могу. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной? если с гормонами что то не так , как быстро при лечении вес пойдет вниз при таком же образе жизни? рост 166 , вес 69
автор: cmtmly268838, 25.05.15 21:29
просмотры: +7524, комментарии: +33
все темы | главная |
-
31.05.15 00:13Причина может быть в щитовидной железе,надпочечниках....Это только врач Вам скажет!
-
29.05.15 15:44 (ответ для: cmtmly268838)
Когда вы гуляете вечером, вы дышите полной грудью и вдыхаете кислород, который является катализатором жираcmtmly268838 писал(а): я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется. я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 15:38 (ответ для: Girly88)конечно если вы раньше сидели на диване и ели пряники-ходьба это выход. но для таких как я-нет. я всю жизнь занималась спортом и обычная ходьба меня не спасет. и переходить с бега на прогулку-точно бред
-
28.05.15 15:37 (ответ для: Girly88)ерунда это все. уже сто лет всем известно что бег всему голова. не пропотеешь-не похудеешь
-
28.05.15 15:14 (ответ для: cmtmly268838)Прочитала сегодня в умной книжке:
В Куперовском институте аэробных исследований в Далласе
женщин с избыточным весом разделили на три группы: быстрых ходоков, умеренных ходоков и «черепах». Как вы думаете, кто сбросил больше жира? «Черепахи»! «Пока это только теория, но суть в том, что наш организм сжигает два вида горючего: гликоген, который можно сравнить с высокооктановым бензином, и жир, который скорее подобен низкооктановому бензину. По всей вероятности, если вы
заставляете организм работать в режиме гоночного автомобиля, вам нужно
высококачественное топливо, а при неторопливой прогулке он может использовать больше низкокачественного топлива, то есть жир», – утверждал Джон Лункам, возглавлявший исследование. -
28.05.15 13:05 (ответ для: MiRAСLе)я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется.
я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 13:04 (ответ для: MiRAСLе)учитывая что после бега я вещи выжимаю свои
-
28.05.15 11:10 (ответ для: cmtmly268838)
по моему опыту обычная вечерняя прогулка эффективней бега)cmtmly268838 писал(а): скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день -
28.05.15 11:09 (ответ для: cmtmly268838)
ем на 1200-1300 ккалcmtmly268838 писал(а): так сколько ккал то? такой отвес дофига -
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)так сколько ккал то? такой отвес дофига)
-
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день
-
28.05.15 10:55 (ответ для: cmtmly268838)отвес...сейчас посчитаю...2.700 за неделю ушло
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- кто симпатичнее?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- фото как вам?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |