В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121333, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
16.01.17 14:41 (ответ для: oxik k)если будет возможность пометь мне как-нибудь в табличке, что я худею с 74 кг)))
-
16.01.17 14:04 (ответ для: lz87oad1kt96)
я вчера беляши стряпала, но не одного не попробовала. Меня стимулирует то, что сегодня на новую цифру перешла, уж очень этого ждала. вес 4 дня стоял.lz87oad1kt96 писал(а): Результатом довольна. Конечно это ушла вода ну ни чего главное процесс пошёл . Сегодня для себя сделала вывод мне не как нельзя делать большой промежуток между приёмами пищи.Сегодня на работе был завал .Воду не выпила т.к времени не было по туалетам бегать и перекус не сделала. Обед всё как надо рыбка с гречкой и салат. Домой пришла и понеслось. Творог,киви Ужин рыба и от пирожков тесто уж такое оно было вкусненькое от беляшей сама пекла.Время у нас 17-00.больше сегодня есть не буду. -
16.01.17 13:54Смотрю тут все обруч крутят .Сегодня тоже по кручу. У меня просто толстый тяжёлый .
-
16.01.17 13:52 (ответ для: oxik k)Да по меню.
-
16.01.17 13:51Результатом довольна. Конечно это ушла вода ну ни чего главное процесс пошёл . Сегодня для себя сделала вывод мне не как нельзя делать большой промежуток между приёмами пищи.Сегодня на работе был завал .Воду не выпила т.к времени не было по туалетам бегать и перекус не сделала. Обед всё как надо рыбка с гречкой и салат. Домой пришла и понеслось. Творог,киви Ужин рыба и от пирожков тесто уж такое оно было вкусненькое от беляшей сама пекла.Время у нас 17-00.больше сегодня есть не буду.
-
16.01.17 13:50 (ответ для: oxik k)
да у меня все также.oxik k писал(а): мне 71,7 записывать? -
16.01.17 13:47 (ответ для: lz87oad1kt96)
ого 2 кг, круто. Ты по этому меню кушала?lz87oad1kt96 писал(а): Всем привет.мой вес 73.400. -
16.01.17 13:45Всем привет.мой вес 73.400.
-
16.01.17 13:11 (ответ для: oxik k)
Конечно, спасибоoxik k писал(а): но тоже в разумных пределах, 200 в обед и на ужин -
16.01.17 13:09 (ответ для: lСветикl)у меня уже разморозилась рыба, скоро буду запекать.
-
16.01.17 13:08 (ответ для: oxik k)
а у меня перекус второй, ем творог щаправленный йогуртом и 1 ч.л засахаренной смородины, +кофе с молоком без сахараoxik k писал(а): но тоже в разумных пределах, 200 в обед и на ужин -
16.01.17 13:06 (ответ для: lСветикl)
но тоже в разумных пределах, 200 в обед и на ужинlСветикl писал(а): Спасибо за идею, тоже хочу винегрет На завтра сделаю себе
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- как вам такое сочетание фио?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вам фото из праги?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- очень классное сочетание цветов!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- мне идут голубые стрелки?»
- вам нравится её внешность?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как вам этот образ на весну?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |