приветик!!!!!!
настрой да боевой!))))) конечно я ждада большего скинуть , но сейчас я выходит в доновогоднем весе, много выходит наела все-таки за праздники!))) продолжаю худеть дальше))))
а ты как? че-то тут так много понаписали, что все читать не успеваю(((
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121339, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
16.01.17 15:34 (ответ для: Щас как схудну))
-
16.01.17 15:22 (ответ для: burn_it_up)
Дружочек ,как у тебя боевой настрой?burn_it_up писал(а): да у меня все также. -
16.01.17 15:19 (ответ для: lСветикl)
Правильное решениеlСветикl писал(а): Ясно, буду придарживаться пока меню, потом пп, главное держать примерно норму калорий -
16.01.17 15:15 (ответ для: Щас как схудну))
Ясно, буду придарживаться пока меню, потом пп, главное держать примерно норму калорийЩас как схудну) писал(а): В моем меню будут преобладать белки.Углеводы только с утра.Овощи: перчик, огурец, капуста, брокколи. Думаю, вполне можно следовать и этому меню, только может без разгрузочных дней. С 30 января у Оксаны будет другое меню, тоже ПП. -
16.01.17 15:13 (ответ для: lСветикl)
В моем меню будут преобладать белки.Углеводы только с утра.Овощи: перчик, огурец, капуста, брокколи. Думаю, вполне можно следовать и этому меню, только может без разгрузочных дней. С 30 января у Оксаны будет другое меню, тоже ПП.lСветикl писал(а): А потом как питаться запланировали? -
16.01.17 15:11 (ответ для: burn_it_up)
хорошоburn_it_up писал(а): если будет возможность пометь мне как-нибудь в табличке, что я худею с 74 кг -
16.01.17 15:08 (ответ для: Щас как схудну))
А потом как питаться запланировали?Щас как схудну) писал(а): Мне, вообще, немного стыдно после гулянок в общественные места заходить. Сапоги выглядят так, как будто по ним полк прошел или я их не мыла с прошлой зимы. Ну, ничего, лицо кирпичем , и пошла. Так, Оксана писала, что только неделю на таком меню сидеть можно.Да и рыбки ОЧЕНЬ захотелось. -
16.01.17 15:07 (ответ для: lСветикl)
Мне, вообще, немного стыдно после гулянок в общественные места заходить). Сапоги выглядят так, как будто по ним полк прошел или я их не мыла с прошлой зимы). Ну, ничего, лицо кирпичем , и пошла. Так, Оксана писала, что только неделю на таком меню сидеть можно.Да и рыбки ОЧЕНЬ захотелось))).lСветикl писал(а): Тоже ходили гуляли, у нас снег еще не весь растаял, мой сыночек умудрился усесться в болото, сейчас иду стирать комбез и сови джинсы, как свинки пришли домой По питанию, все-таки пришла домой, пока варился сырный суп, с голоду поела макаронный супчик 200 мл без картофеля. Ну и нормально. А чего это все сегодня рыбку кушают, вроде рыбка завтра по меню! Тоже хочу -
16.01.17 15:03 (ответ для: lz87oad1kt96)
Умничка, продолжай в том же духе!lz87oad1kt96 писал(а): Всем привет.мой вес 73.400. -
16.01.17 15:02 (ответ для: Щас как схудну))
Тоже ходили гуляли, у нас снег еще не весь растаял, мой сыночек умудрился усесться в болото, сейчас иду стирать комбез и сови джинсы, как свинки пришли домойЩас как схудну) писал(а): У нас сегодня чудесная погода -тепло и ветра нет. И мы пошли с сыном погуляли. По пути домой зашли в магазин, купила себе хека. Сейчас в скорородке потушится, уложу сына и буду ЕСТЬ.
По питанию, все-таки пришла домой, пока варился сырный суп, с голоду поела макаронный супчик 200 мл без картофеля. Ну и нормально.
А чего это все сегодня рыбку кушают, вроде рыбка завтра по меню! Тоже хочу -
16.01.17 15:02 (ответ для: lz87oad1kt96)
Хороший результат, молодец.lz87oad1kt96 писал(а): Всем привет.мой вес 73.400. -
16.01.17 14:56У нас сегодня чудесная погода -тепло и ветра нет. И мы пошли с сыном погуляли. По пути домой зашли в магазин, купила себе хека. Сейчас в скорородке потушится, уложу сына и буду ЕСТЬ.
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- любите панна котту?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как вам фото?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- оцените фото!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |