Как победить невроз? Хочется вернуться к прежней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие.
Сукажите, кто сталкивался с неврозом и как вы вышли из такого состояния? Наблюдаю у себя много признаков.
-просыпаешься/засыпаешь с чувством страха и тревоги
-сердцебиение, и это противное ощущение тревоги в районе сердца
- негативные мысли на счет отношений/здоровья стали какой-то идей фикс
- вещи и события, которые должны рабодавть- не радуют.
-апатия
- плачу через день, как наедине с собой так и совсем в неподходящих местах и ситуациях
Хочется вернуться к преждней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие. Сил больше нет есть себя. Кто был в похожем состоянии, как вы боролись? Обращались к врачу и была ли успешной помощь?
Прошу удержаться от комментариев по типу “соберись тряпка“, понимаю, что самостоятельно как-то не вытягиваю эту ситуацию.
все темы | главная |
-
23.01.17 19:48 (ответ для: Chilikatte)Ну тебе определенно нужно работать со своими мыслями, нужно постараться отгонять плохие мысли и заменять их на позитивные. Но тебе нужна обязательно помощь специалиста, это не нужно запускать, потому что одной справиться в 1000 раз сложнее. У тебя есть возможность к частному психотерапевту пойти?
-
23.01.17 18:12 (ответ для: Blue_ocean)о, тут не одна мысль, а целый комплекс. Небольшая предыстория. Переехала в новую страну, живу тут 11 месяцев. Учу новый язык, который нелегко дается. Теперь страхи по поводу :
-поиска работы. страх работать на далеко не лучшей работе, ведь тут все с 0.
- волнение по поводу языка, кажется никогда не выучу
- в новой стране познакомилась с хорошим парнем. У меня отношений не было долго после развода, а тут все, о чем я мечтала. И заботливый,доверие, любит меня. Вообще предраться не к чему. Единственный минус, у него тут нет высшего образования. И все, мать меня накручивает, что вообще не стоят гроша все такое надо еще искать. И в итоге, у меня это стало идеей фикс,эта мысль меня выматывает. Мы сейчас съезжаемся- а я в таком состоянии. Хоть он и поддерживает меня и успокаивает. Не могу собраться. еще летом я бога благодарила за то, что подарил мне такие отношения, а сеййчас в голове только негативный финал и сплошь сомнения.
- из-за того, что по определенным причинам не работала, все эти месяцы жила очень скромно по финансам. Измотало меня. Не чувствую уверенности в себе, завтрашнем дне. Я просто всегда сама работала , всегда при деле.
-переживаю по поводу болячек, это вообще, психологически. Я здорова, но мысли типа а вдруг что-то найдут?
Как итог, полная неуверенность ни в чем и построянная тревога, страх. Ничего не радует. -
23.01.17 17:59 (ответ для: Chilikatte)А ты можешь сказать какие мысли у тебя вызывают беспокойство и тревогу, с чем они связаны?
-
23.01.17 13:27 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)ну нет, чисто с моим врачом такого быть не может абсолютно. и не могло быть. поставить может только врач из пнд. а врач которому я плачу деньги-нет. в моем случае. ну только если я не угрожаю общественности.
-
23.01.17 09:01 (ответ для: Chilikatte)
-
23.01.17 09:00 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)послушайте, я написала, потому что нуждалась в этом. Потому что есть проблема и хотела услышать советы. Но вы не доктор, чтобы ставить мне №диагнозы“ и говорить, зачем я писала. Да, сейчас у меня сложный период. Но я не думаю, что в жизни все отвратительно плохо. Я помню, какой она может быть, я знаю, что ей можно радоваться. Если вы считаете, что жизнь того не стоит, и что в ней все хреново-это ваш выбор. Я не буду ничего доказывать
-
23.01.17 08:56 (ответ для: Chilikatte)если вы так считаете, значит вы не больны.значит тема для вас не актуальна.зачем что то писать
-
23.01.17 08:55 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)Но я все-таки считаю, что не все плохо. Именно поэтому и хочу вернуть радость жизни. ПРосто бывают сложные периоды. Но жизнь- удивительна
-
23.01.17 08:53 (ответ для: Chilikatte)Chilikatte писал(а): простите, что надо понять, что все?
цензура такая цензура
что все плохо. мир по себе не самое лучшее место. -
23.01.17 08:52 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)простите, что надо понять, что все?
-
23.01.17 08:41 (ответ для: мятный чай)мятный чай писал(а): я ходила к частному врачу и на учёт меня никто не ставил. не в пнд по месту жительства. плюс есть разные заболевания и разные ограничения. если всем бы ребятам с неврозом не давали права, то у нас бы машин почти не было. плюс при обычном прохождении на права-такое не выявится, если вы сами не начнёте рассказывать. там в основном спрашивают про суициды, алко, наркоманию, нет ли шизы. я со своими проблемами проходила спокойно две медкомиссии, там психиатры сидели. и это с учётом, что у меня руки в шрамах в 13 лет глупенькой была,резала себя. вообще ни слова и к работе всегда допускали.
тут понимаете, проблема такая...все на усмотрения врача. будет перед тобой понятливый врач, он некуда не поставит. пожалеет... попадется как у меня, хрен вы от этого отмоетесь. -
23.01.17 08:39 (ответ для: Blue_ocean)как человек который с этим живет 6-7 лет, могу сказать только одно, это не лечится с этим надо научится только жить. ТАблетки могут только глушить. Как и алкоголь - выпил и вроде можно жить дальше. Врачи не помогают. Все это туфта.
А вообще надо понять,что все Но куда от этого деться?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- это красивая мужская фигура?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- фото как вам?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как вам фото? сегодня +23!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как вам такой прикид?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто симпатичнее?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |