Ice Lace писал(а): Ужас! И как у вас силы были фигарить на такой скудной диете? |
Хотелось красивой быть. На все ради этого шла
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Хожу на фитнес три раза в недели по часу
все темы | главная |
Ice Lace писал(а): Ужас! И как у вас силы были фигарить на такой скудной диете? |
Ice Lace писал(а): Так, никакого печенья СТРОГО, лучше пейте чай с орехами, привыкнете за пару недель. Мёд не такой уж и дорогой, а если посчитать, сколько денег идёт на печеньки сомнительного производства, то думаю, разница невелика Иногда можете себе позволить печенье своего производства, в инете много рецептов, естественно, без масла, сахара и муки. Но эти фитнес-десерты довольно условная вещь, увлекаться тоже не стОит. |
fleur de lis писал(а): А причина обжорства какая? Как считаете? |
Rimw писал(а): булочки не ем..шоколад крайне редко.. Люблю варенье ,В частности покупаю печенье.. диетические ,овсяные,юбилейное ,и обычные турецкие печенье....просто я не могу пить чай без сладкого...а мёд стоит дорого .. |
Rimw писал(а): я ей не жирную пищу ,питание вроде здоровое,только могу обжираться этой едойдо такой степени ,что мне потои бывает лень ходить . не знаю что делать. Не могу отвыкнуть |
Ice Lace писал(а): Если вы с тренером занимаетесь, то значит всё ОК, ему виднее как что делать Но питание надо откорректировать, вы пишете, что грешите сладким - что именно едите и как часто? |
Konfetka**VL писал(а): Это нормально= Через год красоткой будите! |
Ice Lace писал(а): Ужас! И как у вас силы были фигарить на такой скудной диете? |
Chokolate22 писал(а): Считаю, что 1 час можно и дома позаниматься. Я в зале фигарила по 3-4 часа плюс ела только обезжиренный творог и кефир. Похудела. Теперь возможности финансовой нет заниматься - все вернулось обратно |
Chokolate22 писал(а): И сколько же вы бегаете, занимаясь в общей сложности час? |
|
vip клубы | онлайн +110 |